我们生命中近三分之一的时间都是在睡眠中度过的，现在我们的睡眠时间越来越少了。婴儿出生时每天睡20小时，成人每天至少睡6~6天。7个小时，也就是说，一个60岁的男人，这辈子大概要睡20年。
睡觉是人们每天都要做的事，如果休息不好的话工作也会无精打采，平常人都需要睡8到10个小时左右，可是在哈萨克斯坦就有一个非常能睡的村庄，这个村庄的名字叫卡拉奇村。
这是一个世界上最奇妙的村庄，住在这个村子里的村民经常睡觉。她们不是在家里像我们一样睡很久，而是随时随地入睡。他可能在上一秒步行或骑车，但下一秒可能突然趴在地上睡着了。无论是男性，女性还是儿童，您都可以瞬间进入深度睡眠状态。
这里共有多名村民，这么多人都患有嗜睡症，如果走在路上，你都会看到有人还在地上睡觉。他们只要一犯困，就会不分场合的想睡就睡，有的时候睡在了别人的门口，有时候直接睡在了马路上，而且他们醒来之后，完全就会忘记之前做了什么事情。有的人因为睡觉还经常丢东西，这对于那些女生来说更是危险的，有时她们醒来还会发现衣衫不整，或赤身裸体，因为进入了深度睡眠，外界所发生的事情，她们毫无反应，就像晕迷了一样，因此，村子里的犯罪率也比较高。
这种嗜睡症他们自己无法控制，哪怕在开车也有可能睡过去。所以一些企业也不敢聘用他们，生怕工作期间睡着了会有生命危险，而且为了保护这些人的安全，专家经过一系列的调查，也没有发现造成这些人患病的直接原因，所以政府把这些患有怪病的多人全部移出村，医院进行治疗，有关部门还派出了警卫人员。
有关于睡眠的机制目前还没有科学的结论，科学家发现了三种“睡眠肽”，它们在动物的脑脊液、大脑皮层、脑干中含量较多。把这些肽注入动物脑内可诱导出δ波，类似慢波睡眠。如果动物被强制剥夺睡眠后，“睡眠肽”的浓度会猛增，导致睡眠。
巴甫洛夫认为，睡眠是一种扩散的抑制过程而不是某个特定的中枢神经结构的功能。当抑制过程占领全部大脑皮层并扩散至皮层下中枢时，即出现完全的睡眠。
有人却持相反的观点，认为睡眠与中枢神经系统内某些特定结构有关，在中枢神经系统中存在有关的睡眠中枢。实验结果表明，电刺激动物丘脑或脑干一些结构可诱发睡眠。在延脑和脑桥网状结构内存在上行抑制系统，其活动可对抗上行激活系统的作用，从而引起睡眠。
小编认为，睡眠是生物钟的调节作用，因为我们可以控制睡眠，上夜班的人可能感受最深。现在写作不放入几个外国专家，都有种瞎编骗人的感觉，可信度就靠那些老外了，真实悲哀啊。