哪个医院治疗白癜风最好 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/怀孕真不是一件简单的事情，孕妇在孕早期时身体就开始出现种种问题，比如胃口不佳、呕吐、嗜睡，随着时间的推移，孕妇会感觉到越来越多的不适。而在其中有一件“生理需求”是最让孕妇感到崩溃的，那就是尿频，毕竟每天拖着沉重的身体已经很辛苦了，因为尿频的问题连一个完整的觉都睡不好实在是崩溃。所以有很多孕妇干脆选择憋着，却不知道这不仅会对自己，就连对腹中的胎儿都会造成一定的危害。欣欣是一个怀孕7个月的孕妇，作为一个初次体验怀孕的人，她对这一切都是陌生的。刚怀孕的时候，她的妊娠反应很严重，每天吐个不停，还吃不下什么东西，人硬生生的被折腾瘦了好多斤。好不容易早孕反应过去了，身体也开始变得越发沉重，她又开始适应身体上的这些明显变化，可惜没多久，欣欣发现自己又出现了尿频的情况。对此，欣欣感到非常苦恼，她又不能不喝水，可是每天不停的上厕所实在让她难以忍受。尤其是在晚上的时候，本来就有一些失眠的状况，好不容易睡着了，结果又要跑去厕所。最后欣欣干脆就选择憋着，一段时间后，她发现自己患了尿路感染，她非常无奈的找我来抱怨：“是不是每个怀孕的人都这么辛苦！”实际上，虽然早孕反应每个人的表现都不一样，可能有的人严重，有的人轻微，但是尿频却是一个最为常见的生理现状。因为随着胎儿的生长，子宫也会逐渐增大，这就会压迫到膀胱，使膀胱的储存量减少从而引发尿频现状，在这个时候，孕妇不一定不要憋着。一、这个“生理需求”不能憋，对孕妇自身、对胎儿都是很大的伤害1、加大肾脏负担偶尔憋一次尿当然没什么问题，但是如果经常性的憋尿，而且一憋就憋很长时间，最先伤害到的就是肾脏，这会加重肾脏的工作负担，很容易导致肾无法维持正常的工作，而肾脏中的毒素无法排除，就会逐渐影响到孕妇和胎儿的健康。2、引起各种炎症尿液之中含有非常多的代谢废物，如果孕妇强行憋着尿不排出，那么只会让尿液中这些对于身体有害的物质，长时间的留在膀胱之内，这不仅会导致膀胱充血，而且还会使身体的抵抗力下降，引发各种的严重，比如说尿路感染，这在孕妇中的发病率就是非常高的。3、压迫到胎儿大家也知道，我们身体腹部的位置是有限的，胎儿的生长需要很大的空间，这会使得身体内的脏器也发生移位。可是如果我们长时间憋尿，膀胱中被尿液充满，那这就会导致子宫中的胎儿受到压迫，很难保证不会对胎儿造成什么影响。所以说无论是在白天还是在晚上，只要有了尿意，那么一定要赶紧解决，虽然这个过程会非常麻烦，但是为了自己、为了孩子的健康还是要克服的。二、怎样能减少这种情况的发生？1、睡前不喝水最令孕妇们感到苦恼的就是晚上起夜了，如果想要减轻这个烦恼，那么一定要记住在睡前的两个小时之内不要喝水，这样可以有效的控制晚上起夜这个问题。不过必须要注意的一点是，千万不可以一整天都不喝水，这样反而是给身体加重了负担，水分的摄入量还是要保证的。2、不吃利尿食物大家在吃东西的时候也可以多多注意，因为有很多食品其实都是有着利尿作用的，比如说绿豆、海带、黄瓜。不过因为有很多孕妇在怀孕期间都会出现水肿的情况，所以必须要进食一些这类食品时，大家可以尽量在早上或中午吃，避免晚上食用。3、侧卧睡姿除此之外，大家在睡姿上面也可以多多注意，尤其是在晚上睡觉的时候，最好不要仰卧而眠，而是选择侧卧睡姿，这样可以极大程度的减少胎儿对输尿管的压迫，以便减少尿频的情况发生，不过也要注意不能一个姿势睡得过久，这样对身体也不好。怀孕的过程真的是非常辛苦，我们唯一能做的也就是咬牙坚持忍过去，值得一提的是，如果尿频的情况非常严重，医院做一个下检查，因为有些尿频现象是病理上的，并不是被压迫膀胱而导致，一定要记得及时就医，不要耽误病情。