随着年龄的不断增加，内分泌是一个非常常见的疾病，有的人的内分泌失调来源于遗传因素，有的人垂体激素无法正常分泌，也会导致女性内分泌失调。
接下来小兵带领大家一起看看内分泌失调对我们身体有什么影响，我们应该如何改善？
01“内分泌失调”为什么总是女人中招，身体出现这些变化要提高警惕
什么是内分泌
人或高等动物体内有些腺或器官能分泌激素，不通过导管，由血液带到全身，从而调节有机体的生长、发育和生理机能，这种分泌叫--内分泌。
02内分泌失调的症状
1、甲亢：甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，会表现为因为甲状腺肿大而脖子变粗，眼球外突呈现突眼症，因基础代谢增加和自主神经系统功能异常。
2、甲减：甲状腺功能减退症，又称“甲减”，甲减重症患者会表现为水肿，也就是特征性非凹陷性水肿，比如小腿出现水肿，手指压下去较快又能恢复，没有明显凹陷呈现。还会有体重增加代谢降低的症状。
3、库欣综合征：主要的表现是典型的满月脸、水牛背、皮肤紫纹、痤疮多发、高血压、骨质疏松甚至糖尿病的症状等。
4、肾上腺皮质功能减退：主要表现为精神萎靡不振、乏力、没有食欲，甚至恶心、体重减轻、头晕、全身不适以及体位性低血压、皮肤色素沉着等症状。
5嗜铬细胞瘤：主要表现为原因不明的持续性高血压或者阵发性高血压，以及头晕、头痛、心慌、多汗等症状。
6、多囊卵巢综合症：主要表现为多毛、痤疮多发，月经紊乱，甚至闭经、无排卵、怀孕困难、腹型肥胖等。
内分泌失调对人有什么影响
1、出现白发：出现白发也是内分泌失调导致的内分泌失调还会加快衰老的速度。
2、睡眠质量：内分泌失调还会导致睡眠质量降低。内分泌失调导致神经功能紊乱，降低睡眠质量，还会让人出现失眠多梦的现象。
3、月经不调：内分泌失调会影响月经到来的时间，一般情况下月经是否规律与女性身体健康有直接的关系。内分泌失调还会影响激素在人体内的剧烈波动。
4、导致肥胖：内分泌失调也会有让女性肥胖的现象，内分泌失调会导致消化系统的紊乱，导致人体无法消化高热量高脂肪的食物。
5、皮肤变差：内分泌失调还会导致人的皮肤变差，脸上总是长痘，背上也会冒出很多的痤疮。
6、陷入嗜睡和困倦中：分泌紊乱伴随着人体对激素的分泌减少，当激素的分泌减少时，神经元无法保持长期的兴奋与活性。
无法促进器官和细胞的协调运动，无法让机体进行正常的活动，会让人出现嗜睡和疲倦的症状。
03内分泌失调的饮食禁忌
1、平衡膳食、不挑食、不厌食，多喝水，卫生习惯养好。
2、内分泌失调还要多锻炼身体，加强体质。
3、还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠。
4、避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
5、预防感染，不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
健康温馨提示：对于女性来说内分泌失调在某些程度上影响了身体健康，也影响了各个系统的功能，给自己的日常工作和生活都会带来影响，我们在自己的生活习惯的调控和生活习惯的养成上，一定养成良好的生活习惯。#夏方养生指南#