怀孕以后，准妈妈身体发生了很多变化。失眠、嗜睡、易累、孕吐、下肢水肿……针对这些不适我们都想尽办法去克服调理，但是往往我们忽略了一点，孕期口腔健康其实也是很重要的。
孕期，由于准妈妈饮食结构和频率的变化，经常会出现各种口腔问题，口气重、牙龈炎、牙周炎等等。有的准妈妈可能觉得这也太耸人听闻了，还真没有夸大，大家对比下，看看你有没有下面所列出的不适症状。
1：一刷牙就感觉胃里往外翻，想吐，其实早就已经过了孕早期，妊娠反应也基本没有了；2：更换了牙刷也不管用，就算轻轻地刷牙，总是会出血；3：孕前生活习惯跟之前也差不多，现在打个呵欠都可以闻到自己的口气；4：身体也没有其他不舒服，就是觉得嘴里很苦，像喝过中药一样；5：经常感觉牙酸牙疼，好不容易摆脱了孕吐但还是没法大快朵颐；……
准妈妈们，看看自己中了几条，如果你符合2条以上，那说明你的口腔健康已亮起红灯，需要引起重视了。
口腔健康会影响到胎儿吗？
可能会！
妈妈身体健康，宝宝才能健康发育成长。身体健康当然也包括口腔健康，调查显示，孕妈妈牙齿和牙龈的疾病，可以通过血液循环影响到胎宝宝，这可能是宝宝以后出现心脏病、糖尿病的主要原因。另外，如果孕妈妈口腔健康状况不佳，致龋菌很多，宝宝出生以后，每天都与宝宝亲密接触，可能把这些细菌传播给宝宝。由此可见，孕期口腔健康，不管是对准妈妈还是宝宝都非常重要。
孕期应如何进行口腔护理？
保持良好的刷牙习惯是基础，有需要的可以购买孕妇专用的牙膏，做到餐后漱口，早晚刷牙。在此基础之上孕妈妈们还应注意自己饮食的合理性，富含维生素的新鲜蔬果可以多吃，对提高身体免疫力有好处。刷牙之外，还可以使用一些孕期专用的漱口水，每次15毫升左右，每日3-5次。含嗽后15-30分钟内勿再嗽口或饮食，以充分发挥漱口药液的清洁、消炎作用。
孕妈妈需要在孕期储存足够的营养以供宝宝发育和产后哺乳之需，口腔健康，牙好，胃口才好！准妈妈不要觉得口腔健康是小事，这可能也会影响到你的孕期好心情呢！
行动起来，做一个自信、爱笑、乐观的超级辣妈吧！