中科院发布的《中国国民心理健康》显示，其中青少年抑郁检出率高达24.6%，相当于每5个青少年中，就有1个可能抑郁。
青少年抑郁的主要症状为：
夜晚失眠，白天嗜睡学习成绩突然下滑，甚至逃学易怒易哭，情绪容易失控手腕、手臂、大腿等隐蔽处有自伤痕迹
不明原因的头痛、肢体疼痛
但一个残酷的事实是，很多父母面对孩子抑郁，都是不理解，不接受：小孩子有什么可抑郁的？其他孩子怎么就没事？
01被误解的青少年抑郁症
青少年抑郁症的诊断异常复杂，医学至今很难进行准确的理论概括。
曾有患者讲述，抑郁症发作的时候，对一切事情都没有任何兴趣。“我躺在床上，不想吃，不想玩，不想和人沟通，也不想听到任何人的说话声。不想起来做任何拯救自己的活动。”
这是抑郁症最经常被人误解的一个地方，很多人将其解释成懒，不愿上学或好好工作的借口。但其实是深陷抑郁中的人，感受不到任何快乐和意义感，在医学上被称为“快感缺乏”。
除此之外，他们还容易情绪失控，易怒易哭。
这是青少年抑郁最典型的一种症状，也是被误解最多的。
其实从医学角度讲，青少年抑郁还伴有“述情障碍”。当他们面对复杂激烈的情绪冲突时，既难以自我消化，又很难准确地表达出来，就表现为易怒易哭，情绪暴躁。
很多人缺少必要的知识储备，就草率地称之为“矫情”，或者说“不就是常见的青春期问题嘛，有什么大不了的”。
抑郁得不到及时治疗，很多发展成更为严重的双相情感障碍。调研显示，14岁之前出现抑郁症症状，有50%到70%的人最后会被诊断为双相情感障碍。
更严重的情况是自残甚至自杀。其实严重的抑郁患者在自杀之前，一定都曾向身边人不止一次地发出过求救信号，就是因为他们的呼救被忽视，最后才会酿成无法挽回的悲剧。
这些饱受抑郁的少年以令人吃惊的坦诚，真实呈现抑郁发作时候的具体情况，有助于盘点青少年抑郁的核心症状，澄清误解。
02吃药的是孩子，生病的是父母
曾有医生将每一个青少年患者的自述进行分析，最后得出了一个令人吃惊的结论：吃药的是孩子，生病的其实是父母。大多孩子的抑郁都可以追溯到不幸的童年。
一名高中生将自己的抑郁症追溯到父亲的一次自杀。
“父亲从三楼窗户往下跳去，妈妈冲上去一把拽住了他，但还是有一块玻璃碎片扎进了父亲的小腿。一股热乎乎的血猛地喷了我一身……”
那时候她才刚上小学，父亲的自杀引发频繁的噩梦。
“每个梦里，父亲总是跟我说要去山里上吊，要去野外冻死。而母亲则总是在说不要我了，要去很远的地方再也不回来。”
“我觉得我可能真的是个很令人讨厌的人吧。直到上了大学，我一直都坚信自己真的什么用都没有，一点被爱的价值都没有。我从来没有真正开心过，觉得生活里的一切都没有意义。”
每一个青少年的自述中，都带有触目惊心的痛苦和委屈。
“如果把我放在孤儿院，我会不会更幸福？”
“因为父母难过得想死，又怕父母难过不敢去死。”
著名犯罪心理学家李玫瑾教授曾直接表示：“孩子有问题，关键在家长”。
幸福的人一生被童年治愈，不幸的人用一生来治愈童年。
还有一名中学生讲述自己确诊抑郁后，给父母写了一封信，说“爸爸、妈妈，你们不知道你们对我的人生做了什么。”她从小遭遇重男轻女，抑郁长达10多年。
03爱他人，更要爱自己
青少年抑郁症患者可以通过释放压力来治愈童年创伤：
“有委屈，有愤怒，就直接表达出来。不要用他人的错误来惩罚自己，即使不一定被父母接受，但说出来就不用压抑在自己心底并不断产生自我攻击。”
就像泰戈尔的那句名言：
有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。
最后，总结几点“爱他人，更要爱自己”的Tips：
开心地去做正确的事，做不好没关系自残除了让自己变丑没有任何其他好处所有的负面想法，只是我们的思维出了问题，可以通过治疗调整过来的接受自己可以带着疼痛、麻木等躯体症状去学习、生活、工作
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