肝脏能帮助人们的身体排毒，代谢体内的毒素，减少一些病菌对人的身体的影响。对维持身体健康有很重要的作用，日常生活中，许多人有一些不好的习惯，会影响肝脏的健康，导致肝脏功能出现问题。可是肝脏出现异常的时候，不会有疼痛感，很多人都不知道自己的肝脏出现问题，实际上肝不好也有一些表现，看睡觉的这3个表现就知道，我们一起看下。
肝不好的人，晚上睡觉会有这3个表现，若一个都没有，你肝很好
1、容易醒
大家都知道晚上11点到凌晨3点是肝脏的排毒时间，如果这个时间醒过来，只能说明肝脏出问题了。夜里一点，是气血流经肝脏的重要时段，如果你这时候经常醒的话，证明你的肝，不好，排毒功能也有所下降，肝火就非常的旺盛，气血亏损，导致神经衰弱，出现失眠的问题。特别是长期睡眠质量不好，一夜要醒好几次的人，更要警惕肝脏出现了问题。
2、磨牙说梦话
说梦话、磨牙都属于藏神藏不好的体现。一般来说，由于心脏所产生的热量，中医有一个“藏神之心”，说流体充分滋养，藏神可以隐藏。如果缺乏热量，就会出现各种症状，就会出现说梦话，磨牙等情况，也就是说身体因为肝火旺就会有了虚热。身体气血不足的话很容易使人心脾同时处于失养的状态中,而导致经常睡觉说梦话。特别是心火过旺、肝火旺盛的人更容易在说梦话。
3.白天嗜睡
慢性肝病患者在白天会嗜睡，但到了晚上却睡不着。这是因为体内肝炎病毒的存在，导致中性粒细胞、核嗜酸性粒细胞水平升高，从而会引起睡眠障碍，而且白天容易嗜睡的话，还会感觉到，没有力气干什么的事情都没有精神，看起来病殃殃的，甚至大脑还有缺氧的危险，甚至会影响的智力。
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