当我们说到心脑血管疾病，相信很多人都知道，据调查，全世界每年死于心血管疾病的人数仅次于癌症，人数多达0.15亿人。随着我们的生活水平不断的提高，而改变我们以为的粗茶淡饭的饮食习惯。每天大鱼大肉，高油高脂，这使得我们的这类疾病呈现井喷式的增长。这是一种老年病，而现在，却不分年龄阶段了。并且这种疾病的隐匿性也比较强，平常我们很难发现。那么我们该如何判定血管好不好呢？
一、血管好不好，握拳60秒就知道
我们用力握拳60秒，在我们松开的那一瞬间，我们的整个手掌是白色，但是不到2秒钟，我们的手能马上恢复到原来的红润，那说明我们的血管很健康，血流通常。如果我们松开后，需要比较长的时间才能恢复到原状，那说明我们的血管通透性不是很好。如果超过10秒还没有恢复，医院看看。
二、若没下面这5个症状，说明你的血管很通畅。
1、经常眩晕
当我们在做事或者休息的时候，会有经常性的眩晕。不像感冒，也不像没有休息好的那种。就是感觉站立不稳，甚至晕倒在地。像这种情况一般是由于，我们脑部供血不足，导致的。也有的贫血会这样的情况发生。
2、走路异常
如果哪天你发现走路异常，感觉腿脚有点不听使唤了，并且感觉腿脚无力，这有可能就是脑血管被堵住了，导致脑干及脑神经供血不足。
3、突发剧烈头痛
如果突然头部剧烈痛，并且伴有抽搐的情况发生，严重者会发生昏迷、嗜睡等症状，那这是脑血管出现了问题。因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。如有上述脑血管堵塞的前兆情况之一，医院进行检查治疗。
4、血压异常
血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血管堵塞的前兆；血压突然降至70/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
5、哈欠不断
由于脑血管堵塞会致使我们的供血及供氧不足，导致我们大脑缺血或者缺氧，就会有这种哈欠不断的症状。患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
不管我们出现了哪些症状，脑血管疾病是比较凶比较急的一种疾病，并且死亡率及致残率非常的高，所以建议大家一定要引起重视。