文/阿秋
昨天一对父母带着一孩子过来找我，要我帮帮他们的孩子。
在没来之前，父母们，尤其是妈妈发消息给我说孩子有多么多么的糟糕啊！
“比如说孩子整天睡觉、什么事情也不做、记忆力也不好、还爱发脾气等等。
总之各种缺点一一悉数上来，在妈妈的眼睛里，孩子仿佛没有优点，尽是缺点。”
说到这里，有一个很重要很重要的问题，大家注意到了吗？
那就是我们家属们有很多像这位妈妈一样，当家里有患病的亲人时，往往是各种排斥不理解，各种不接受，他们看不到患病亲人（孩子）邋遢、糟糕、颓废，于是自己也不知不觉焦虑和盲目攀比起来了。
比如，他们总是拿着自己患病的亲人去和同龄人对比，一对比自己更加焦虑不安了，本来心里就有各种不接受和排斥了。这样一来，又加重了自己的焦虑情绪，导致更加看不惯患者此刻的状态，于是恶性循环的心境、心态、认知就发生了。
在这里，真的奉劝各位家属们，不要总是去盯着患者的缺点看了，他们也不想这样，他们只是暂时病了，需要家属们多多理解和支持包容，只有这样家庭、病人才能在一个安心舒适的环境中走向康复与强大。
我们不妨换一个角度来看待患抑郁症的亲人，比如多看他们进步的地方、多看他们可爱和有个性的地方；然后带着一颗包容、理解、支持的心态去陪伴帮助患者，如此一来，不仅自己不焦虑了，还能真正影响感染到患者的心灵，使他们更有力量和动力去自救。
而智慧的家属都是这么去做的，这是我多年咨询下来的工作经验之谈，不要急，病来了，积极应对，一切问题都将不再是问题，因为抑郁症不是癌症和绝症，它需要爱和勇敢智慧来驱逐打败它。
再者我们家属一定要改变思维，换位思考啊，如何改变？如何换位思考？
亲人孩子是病了，就是病了，他们并不是叫矫情和装病，而是真的无法控制住自己的痛苦和难受，控制不住自己的悲伤与无力，所以你看到他们的样子就是如此的狼狈不堪和邋遢、颓废，这都是因为他们病了啊！不然谁愿意这样呢？
所以父母家属们要接受他们是真的病了，不要再按照以往的标准去要求他们，要理解他们的痛苦和那种无力的感觉。多换位思考一下，也就可以审视到自己的要求、标准是不是要求过分了？
除了这以外，我们家属也要耐住性子，因为这个病好起来没有那么快，一定是需要时间的，短期内不可能恢复，那么耐心就是很重要的。
正如这位网友留言说道：“本来就好的慢一点，可是家人就一直催促你，不好起来就是装的矫情，我再怎么努力，可还是那样，我能有什么办法，我说的感受他们也认为我是心理问题，想的太多，可我就是好难受，身体上的难受，真的说不清！”
从这位网友的文字中我们看到了什么？悟到了什么？那就是多用爱去温暖他们，多点耐心去支持他们。
后来，我也跟这位患病的孩子聊了一个多小时，在沟通中，孩子各方面都还好，要说问题肯定有的，比如：“注意力不集中、焦虑抑郁情绪、脑子有时控制不住的胡思乱想、胆小害怕、害怕社交、有想法但是怕失败、嗜睡、迷茫等等。
在我的引导之下，孩子尽情地倾诉了自己问题和痛苦，也说出了一些自己发病的原因、以及一些不为人知的秘密等等。”
当孩子说出来之后，我作为一个聆听者不停地回应他，这样于他而言可以获得信心和力量的支持，亦可尽情放松地陈述和倾诉。
当他说完之后，他顿时轻松了许多，与此同时我给了他很多的分析与指引、启发。
一场沟通下来，他似乎想通了一些事情，状态也好了很多，精神状态也燃起了来！
或许这就是心理咨询的意义和作用吧。
当然，短暂的沟通作用肯定是有限的，需要孩子自身的觉悟和努力以及系统地心理咨询才能逐步找到失去的那个自己。
这次沟通下来，孩子的问题并没有妈妈说得那么夸张和严重！
或许是因为孩子已经治疗了一段时间了，加上孩子的自救意识和努力，此刻的他，比去年好了很多很多。
但是，家属们因为焦虑担心害怕，往往会去夸大问题的严重性，这也是需要我们父母及时去审视和调整的。
毕竟盲目的害怕和担心，焦虑只会让自己失去自我和影响患病的亲人的。