你有过“觉不够睡”的感觉吗？整天昏昏沉沉，一大早起来就开始精神疲惫，就好像是晚上没睡一样...这都是大脑缺氧的症状!
有人说,我们每时每刻都在呼吸，为什么引起大脑缺氧呢？大脑缺氧又会有什么危害？今天，我们来聊聊“大脑缺氧”的那些事
大脑缺氧是怎样造成的？
大脑缺氧人群的典型症状一般表现为嗜睡、头昏、精神疲乏、晨起时精神差、打哈欠、注意力不集中以及记忆力变差等症状。大脑缺氧主要是由于鼻子堵塞、呼吸不顺畅而引起的！
当我们患有感冒、鼻炎以及其他鼻腔疾病的时候，就会导致鼻粘膜肿胀、鼻通道变窄、鼻塞严重，从而引起呼吸不顺畅，大脑供氧不足。
缺氧的危害难以想象！
一旦我们因为鼻腔问题导致呼吸不畅，身体供氧不足，首当其害的就是我们的大脑和心脏，因为这两个器官耗氧量最大！
心脏缺氧的危害：
如果心脏严重或持续性缺氧的话，会使心肌收缩力降低、心率缓慢，甚至还会导致心肌细胞变性、坏死。长期缺氧还容易发生心力衰竭，加重高血压、冠心病以及心血管疾病等！
大脑缺氧的危害：
如果大脑长期缺氧，大脑皮层的活性就会下降，还会引起注意力不集中、打瞌睡、睡眠质量差、嗜睡以及记忆力下降等一系列症状。
如果儿童长期处于大脑缺氧，不仅会影响其学习、认知能力，影响大脑发育。同时，大脑缺氧还会导致儿童睡眠质量差、精神萎靡，影响其成长发育！
如果成人长期大脑缺氧，会引发困倦、注意力分散、工作效率差等现象。随之还会出现意识障碍、惊厥、昏睡或昏迷。
老年人本身身体机制就较弱，一旦出现大脑缺氧，很容易导致加重慢性病，还可能会引发睡眠呼吸暂停综合征，长期发展，病情加重，有夜间猝死的风险！
另外，缺氧主要是由于鼻腔问题。如果鼻子呼吸障碍，我们便下意识用嘴巴呼吸，长久以往，不仅会影响面容发育，让人越来越丑。还会导致嘴巴水分蒸发，引起慢性咽喉炎！
清鼻堂鼻健康中心温馨提醒：缺氧问题是由于鼻子呼吸功能障碍造成的，而缺氧对我们的健康造成很大的危害。因此，在生活中一定要注意预防鼻腔炎症，出现鼻炎鼻窦炎及时解决，从根源上杜绝缺氧！