夏日炎炎，正是运动的好时候，这也预示着孩子的身高将要猛长了！
为什么说夏天是孩子身高猛长的时候呢？古埃及有一个传说，人的一生分为早上、中午、晚上三个阶段，人的中午阶段正是太阳猛烈的时候，这个时候正是人发展最迅速的时候。
对孩子来说，夏季的阳光能够刺激孩子更好地出汗，促进孩子骨骼、肌肤的发育，同时经常晒太阳能够刺激孩子分泌维生素D，有利于孩子生长发育。
孩子的身高发育是存在一定规律的，在某些时段内，如果孩子的身体条件达到一定的要求，那么，个子就会“猛长”，而这种时段通常有2个，家长提前了解，做好准备，才能为孩子长高加速度。
夏季是身高猛长期，掌握“2快3表现”秘诀，让孩子长高10公分
孩子长高最快的2个时期
1、孩子长高最快的生理阶段
虽说孩子的整个童年阶段，发育都是非常快的，但是在这个阶段内，婴儿期以及青春期，是孩子身高增长最快的阶段，所以要想让孩子的身高得到较大幅度的有效增高，就需要抓住这两个阶段。
2、孩子长高最快的时间
孩子不仅在不同季节的生长速度是不一样的，就连在同一天的不同时间，长高速度也是不一样的。
一般来说，孩子当天生长速度最快的时候，就是在这一天晚上的10点以后到凌晨1点左右，另外一个时间就是早上的5-7点，主要是因为在这个时间段，孩子分泌生长素的速度最快。
孩子长高的三个表现
1、出现“生长痛”
前几天和一个朋友聊天，她家女儿正是青春期的时候，跟我说，女儿洗澡她帮忙搓背，发现女儿背上和腿上有“妊娠纹”一样的纹理，当时她还担心这是咋回事儿呢，女儿也不知道怎么回事儿。
这其实和“妊娠纹”是一个道理，是因为一段时间内“生长过快”导致的皮肤被过度拉扯出现的损害。
“猛涨期”除了可能出现皮肤裂纹外，还可能出现“生长痛”，最常见的是“关节部位”的疼痛，包括膝关节、小腿部位等，因为长得快肌肉被牵拉而产生的疼痛，这种情况要和“缺钙”做好区分，别盲目的给孩子补钙。
2、嗜睡
很多家长都觉得孩子贪睡是个不好的习惯，但其实孩子贪睡正是孩子正在长高的一种表现。我们能够发现，其实孩子最喜欢睡觉的年龄段就是婴幼儿时期与青春期阶段，孩子就算是晚上早睡，在早上也会起得非常晚或根本不想要起床。
3、突然食量大增
孩子长个子，其实就和盖大楼一样，是需要足够的材料的，而这个材料就相当于吸收的营养。
所以，当孩子处于长高关键期的时候，就可能会出现食量大增的情况，以往每天吃半碗饭的孩子，很可能在长高期会吃两碗饭，并且孩子还可能会出现饿得快的现象。
这时候，家长可不要觉得孩子是贪吃，而限制孩子的进食，避免影响孩子的长高。
家长们还应该怎么帮助孩子长高
在了解了孩子的“三快三表现”之后，我们家长应该做些什么帮助孩子更好地长高呢？
孩子的生长发育，离不开运动的加持。家长们在保证孩子的饮食之后，更需要对孩子的运动计划进行良好的策划，让孩子在有效的运动中长高。
比如说跳绳这项运动，就是能够促进孩子长高的有效运动。
为什么我们建议跳绳长高？被遗忘的杀手锏，别再错过孩子的长高季
跳绳是一种跳跃运动，双腿不停跳跃，双臂不断摇摆，极其适合生长发育期的青少年儿童，不仅有益于长高，还可以让孩子的骨骼发育更匀称、反应更灵活。
怎样跳绳可以长高？
研究发现只要每天跳绳30分钟连续跳20周就能比对照组同龄身高长高1.5厘米。跳绳时跳得越高越好，最好在每分钟次左右的频率较为适合。
2、跳绳增高的有效时期？
跳绳想长高的话，最好选择青春发育期前
因为一个人80%~85%的身高是在这之前完成的。这个时候跳绳会明显的增高,如果再做一些其他有助于增高的运动效果会更好。
首先我先来跟大家科普一下跳绳到底有什么好处呢？
对孩子们来讲，跳绳确实是一项收益甚多的运动，其中的好处包括但不限于以下几点：
1.刺激前庭觉：有助于帮助孩子锻炼大小肌肉的协调，刺激前庭、改善平衡、促进本体觉、认知发展、提升注意力、反应能力。
2.数字启蒙：教孩子一边跳绳一边数数，将所数的数与跳绳的次数所建立的对应关系，把抽象的数字与实际事物联系起来，抽象记忆转化为形象记忆。能帮助孩子初步理解数的实际含义、形成数的概念，也提高了记忆力。
3.提升心肺能力：跳绳是一种很好的有氧运动，能有效刺激心肺功能，增强体能，为其他运动技能的提升打好基础。
4.提升免疫力，不容易生病：每天坚持适当的跳绳，可以增强孩子的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
5.促进身高发育：不断地跳起和落地对下肢长骨产生持续的纵向刺激，促进新陈代谢、骨骼生长、骨质增强、长高高。
既然跳绳对孩子们有这么多好处，那我们怎么让孩子们爱上跳绳呢？
爱新奇、爱顽乐是孩子的天性。对于闪闪发光的东西孩子都特别好奇。
那么如果能够让运动和“发光”结合，让孩子从心理上产生一种新鲜感，进而对跳绳产生兴趣。
因此，为了刺激孩子跳绳的兴趣，研究人员也是经过无数次测试，才发明了这款——发光跳绳。
让跳绳更有趣，让孩子爱上跳绳
这款发光跳绳将运动和有趣完美结合，让孩子成为广场上最“亮”的仔！
会发光，炫酷的跳绳，让孩子爱上跳绳！
握感舒适、手感一流、超高颜值、科技感十足。而这就不得不提这看似简单跳绳背后的工艺。
首先，手柄采用的是PVC磨砂材质，非常轻，握感也很舒服。再也不怕因为手心出汗而把跳绳甩出去的情况。
而且手柄采用的是度高精万向碳钢轴承设计，确保手柄在跳动旋转时，特别灵活，防止绕绳，转速快，更顺畅的同时兼具稳定。
运动手臂的同时，也不会伤害手腕，让弹跳更容易，不晃动。
除了轴承外，绳子部分也不是普通的橡胶或者麻绳，而是耐磨钢丝安全绳，哪怕是在粗糙的水泥地也能轻松应对，真正的不限场地。偶尔不慎绊倒腿也不会觉得疼~
绳长2.4m，还可根据自己身高自由调节，或者剪短都可以。非常适合儿童、青少年还有健身人群。
送给孩子最好的礼物
跳绳能够让孩子长高，锻炼多种脏器，增强体质，刺激孩子身体发育。
这款发光跳绳，不仅适合儿童，大人也可以适用！
而且还有无绳款发光跳绳。
无绳跳绳=不绊脚+无邻居投诉+卡路里计算
不受场地和天气限制，不伤人也不会打到家具，也没有跳绳打到地板的啪啪声。
跳绳是一项非常棒的运动，对孩子的成长有很多好处，能够帮助孩子长高！
家长一定要给孩子选择这款发光跳绳！
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