北京怎么治疗白癜风好 http://www.txbyjgh.com/m/马上就是三八妇女节了，平时不关心女友、老婆的，明天一定要意思意思，不然不给你做饭都是轻的，嘿嘿。女性的经期保健，也要引起足够的重视，毕竟痛经一来，可是会给身体带来极大的痛苦，从而影响正常的生活与工作。不知在看这篇文章的你，是不是正好大姨妈驾到。缓解经期疼痛，最有效快速的方法，就是在肚子上放个电暖宝，或者玻璃瓶里放一杯开水，用毛巾卷起，放在腹部，最好隔着内衣，不要直接跟皮肤接触。这样可以很大程度的缓解疼痛。经期除了不能吃寒凉的食物，做家务最好也是戴胶皮手套，不要与冷水直接接触。不要小看这些细节，注意的好，受益的是自己。有女朋友的、有老婆的男同胞们一定要切记这点。即使是单身狗，也要牢记这点！女人最脆弱的时候除非了生病，那就是来大姨妈了，如果能得到细心的照顾，会有很大程度的让她心里对你产生好感，并且有了依赖感，觉得你特别细心体贴，那攻略女神，可就难度不大了。常喝红枣水，对于经血过多而引起贫血，也可以起到改善作用，如果经常面色苍白和手脚冰冷，多喝红枣水也会有补益的功效。在行经期间，不能喝花茶，又不想喝白开水，那这款枸杞红枣茶，再搭配些许红糖，会给身体带来极大的好处。红糖性味温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。红糖是女性最好的保养品。枸杞不仅可以补血安神，养肝明目，还能生津止渴，润肺止咳，也特别适合因为早春天气温度不稳定，现在正在咳嗽的人。经期容易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，所以最好不要饮用浓茶、咖啡等，也不要饮用花茶，虽然玫瑰花有治疗月经不调、促进血液循环的功能，但也它也有活血散淤的功效，但对于经期量大的人来说，掌握不好饮用程度，反而容易造成负担呢。配料：枸杞6g红枣30g纯净水ml红糖适量1.准备好原料。2.枸杞用清水冲洗两遍。3.用开袋即食的红枣，不需要冲洗，也不需要去核，直接放入养生壶中。4.加入ML纯净水。5.把壶体放到加热盘上，选择“花草茶”程序，再选择“开始/暂停”键，开始自动加热。6.程序结束后，加入红糖，搅拌均匀。趁热饮用，如果凉了，可利用养生壶的加热功能，让饮品一直暖暖的。注意：1.如果没有养生壶，可以使用普通锅来煮，煮3-5分钟即可。2.也可以把整个枣洗净放进去煮，处理过的枣不需要吐核，食用起来比较方便。枣本身就有些甜甜的味道，加了少许红糖更好喝哦！可以每天饮用1-2杯，直到经期结束。结束后就可以饮用些玫瑰花茶来调整身体。喜欢我的文章，就请点赞、