在日常生活中，很多人会偶尔或经常感觉呼吸不顺畅、胸闷的，这种情况有可能是缺氧造成的。人体的缺氧，各系统和器官功能也会相应的下降，从而出现一系列不适症状。缺氧包括生理性缺氧和病理性缺氧，需要正确区分。
区分生理性缺氧和病理性缺氧，需看两大方面
1.病因不同
（1）生理性缺氧：是由于各种生理性原因造成的，比如年龄增长、大脑使用过度、身体肥胖等。人到中年以后，各个器官功能逐渐老化，运气功能也会相应的下降，出现生理性缺氧的现象。如果是脑力工作者，经常过度使用大脑，会导致大脑的氧气消耗速度加快，大脑对缺氧非常敏感，因此会出现缺氧症状。
（2）病理性缺氧：这是由病理性原因引起的缺氧，常见的是呼吸系统疾病和心血管疾病，比如冠心病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等。这些疾病会对呼吸功能以及心血管功能造成比较大的危害，导致功能下降，影响正常的氧气交换和供应，从而出现病理性缺氧的症状。
2.症状不同
（1）生理性缺氧：生理性缺氧一般不存在器质性病变，所以症状表现较为轻微，会出现轻微的身体乏力、精神不振等现象，部分人还会表现为头晕、嗜睡等症状，经过适当的休息后可以缓解。
（2）病理性缺氧：疾病原因引起的缺氧通常会出现明显的缺氧症状，比如患有慢性阻塞性肺病，引起缺氧时会导致呼吸急促、呼吸困难，严重时可能会诱发呼吸衰竭，对患者的生命健康危害比较大。部分人发生急性一氧化碳中毒，会造成大脑急性缺氧，导致意识丧失和昏迷，并伴有口唇青紫、肢体发僵、温度下降等症状。如患有椎动脉型颈椎病，可能会引起慢性大脑缺氧，其主要表现为头晕、头痛、注意力不集中、记忆力减退等。
通过氧疗保健，解决各类缺氧问题
无论是生理性缺氧还是病理性缺氧，都会给身体健康带来一定的影响，引起身体不适，情况严重时还会危及生命，因此平时要加强氧疗保健，改善机体的供氧能力，减轻缺氧症状。制氧机是氧疗保健的好帮手，对于各种急慢性缺氧以及因为缺氧导致的继发性疾病都有治疗和保健作用。对于生理性缺氧以及慢性病理性缺氧人群来说，使用家用制氧机吸氧是比较好的方法，可缓慢改善身体的供痒状况，防止缺氧现象进一步加重。而且大部分的家用制氧机操作都比较简便，用于家庭氧疗保健非常方便。