TUhjnbcbe - 2023/10/16 16:25:00
小孩因为身体的快速发育，所以都是比较嗜睡的，刚出生的宝宝甚至一天大部分时间都是在睡觉，而因为要顾及到孩子睡觉的问题，大部分幼儿园都会安排孩子们午休，时间一般是两到三个小时不等，这样孩子才有更好的精神去学习和玩耍。但是在近期有一位最贪睡宝宝火了，原因就是因为在幼儿园午睡的时候怎么叫都叫不起，甚至最后全班同学都上场叫起床也没能把他叫醒，让人哭笑不得。可以看到这位宝宝睡的十分的香甜，在到了起床时间老师也叫了许多次，但是这位贪睡宝宝却无动于衷，所有小朋友都起来之后，贪睡宝宝也毫无醒来的迹象，已经醒来的同学便对这位贪睡宝宝进行了围观，和老师一起呼喊着这位同学的名字，希望可以让这个孩子醒来。但是全班同学的努力显然没有效果，贪睡宝宝没有受到任何影响，甚至连身都没有翻一次，这让老师开始不知如何是好了，想到可能是孩子昨晚没有休息好，最后老师也是很体贴的没有强行唤醒贪睡宝宝，让宝宝接着睡了。宝宝睡觉的照片上传到网络后，也引起了许多网友的评论，纷纷表示这真是睡神啊。但其实，孩子本就很贪睡，特别是在晚上没有得到充足的睡眠之后，很容易打瞌睡，思想不成熟的孩子也不会去区分睡觉的场合，睡着了也就更不容易叫醒了。还记得在六一表演时，就有幼儿园小孩在舞台上表演的时候就睡着了，明明还是气氛和场合都不适合睡觉的，正在表演小兔子蹦蹦跳跳的孩子们也很活跃，可是，有位孩子突然便睡意来袭，跳着跳着就停了下来，然后就睡着了，就这么睡着了。老师还以为孩子是不是受伤啥的，连忙跑上台才发现，孩子正呼呼大睡呢。那么为什么会出现孩子不顾场合打瞌睡、贪睡的问题呢？孩子睡眠时间不足孩子的睡眠时间是远远多于成人的，我们不能按照成人的睡眠时间来规定孩子的睡眠时间，再加上现在许多年轻父母自己的睡觉时间都不足，所以很容易就带着孩子熬夜，然后导致孩子的睡眠时间不足，从而让孩子出现白天嗜睡的行为。孩子睡眠质量不好睡眠质量的好坏可以很直接的影响孩子的精神状况，而影响睡眠质量的因素有很多，比如说孩子睡眠的环境，亮度、有无噪音等等都可以影响到孩子睡眠质量，甚至还会孩子的饮食、穿着的影响，而当孩子睡眠质量不好的情况下，孩子也会出现睡不够、精神差的情况。孩子睡眠规律紊乱最后，孩子的睡眠规律如果紊乱的话，也会让孩子出现嗜睡的状况，比如说孩子总是熬夜，不到凌晨睡不着，而就算是睡眠时间够了，孩子也会显得没精神，在白天的时候可能还需要睡很长时间。睡眠对于孩子的重要性孩子正处于快速发育和成长的阶段，而像生长激素都是在孩子夜间睡觉的时候分泌的，好的睡眠可以让孩子成长的更加健康，对于孩子的长高也有着很大的影响。睡眠会影响孩子的精神状态，孩子正处于快速学习和认知的阶段，当孩子精神差的话，学习状态也就更差，久而久之可能会让孩子弱于其他孩子。结语不管是为了孩子的学习还是生长，我们作为家长都应该保证孩子最基本的睡眠问题，让孩子可以睡个好觉，可以有效帮助孩子的身体和大脑的发育。带孩子熬夜或者是影响孩子的睡眠质量都是万万不可取的，而父母作为孩子的榜样，也应该给孩子树立一个好榜样。今日话题：你家孩子一般午睡多长时间呢？睡眠状态和质量好不好呢？欢迎下方留言讨论。