一个失眠者这样给我说：
曾经，我是个特别嗜睡的人，别人睡8小时，我睡十个小时都感觉不够，因此还被誉为“睡觉大王”，那个时候我一直在老家农村生活，直到跟着父母到大城市上学，一切都开始变得不一样。
每天除了上学还有各种兴趣爱好班，每天把这些都学完了，想出去玩一会父母都不同意，说外面有坏人，于是只能待在家里，看电视容易近视，被父母禁止，看书只允许看与学习有关的书，渐渐地我感觉压力好的，出现了睡不着的现象。
这就是我失眠的起因，之后高中，大学，失眠也是断断续续，毕业后听父母的建议，在此城市找了份工作，开始了朝九晚五，两点一线打卡的生活，过的那是相当的憋屈，至此我的失眠现象彻底爆发，从断续失眠到彻夜不眠，从此生命开始步入黑暗时刻。
求助经历先前我发给老师了，此处我就不赘述了，所以我才请了一个长假，来到睡眠游学营，希望这次远离失眠之旅，能让我摆脱失眠的困扰。
听完眠友“晴空万里”的描述，让我想起了我上大学的经历，曾经睡眠很好的我，因为到了大城市读书，陷入神衰失眠的折磨中，我想他的经历应该也与环境的长期压抑有关，这是一种无法通过认知思维改编的状态，必须想办法短期离开现有的环境，才能摆脱困扰。
于是他背上了行囊，跟着游学营的其他失眠者，踏上了旅途，经过10多天的徒步，我们来到了十万大山的范围，此处山峦叠嶂，森林苍郁，一路上繁花似锦，可谓是美不胜收，已进入山区，大家的心就被吸引了，没想到大自然如此鬼斧神工，平时被工作束缚，哪有机会欣赏如此美景。
当晚我们露宿在一个小山头上，在一块平坦的巨石上，搭好了帐篷，我们就围在垫子上，头朝里脚朝外，躺下围成一个圈，然后望着夜空做卧谈会；此时满天的繁星铺面而来，仿佛天地之间的距离被缩短了，而我们众人仿佛此刻正躺在装饰满星星的床单下，这种以天为被的感觉，说不出的舒畅。
“回想一下，大家有多久没看多星星了？”
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