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TUhjnbcbe - 2023/10/7 16:23:00
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年近30的小刘(化名)是公司的业务骨干。在频繁的模式下,他的压力也越来越大。

大概从两年前开始,小刘一到下午就会出现不自主入睡的情况,但差不多睡个10分钟就醒了,醒来之后也没有任何不舒服,头脑也很清晰。

本以为是工作太累了犯困,但这两年来,小刘秒睡的频率竟逐渐增加了······

有一天下午,小刘在开车的时候突然秒睡,差点出了事故。他这才意识到事态的严重性,于是来到医院神经内科就诊。接诊的神经内科主任李嘉伟经过详细地问诊后,判断小刘是患了发作性睡病。

什么是发作性睡病?

发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍,也是一种罕见病。发病高峰期为15岁到30岁左右,也就是说主要发生于青少年和年轻人群中。其病因尚未明确,一般认为与环境因素、遗传因素以及某些中枢神经疾病有关。

李嘉伟介绍,目前社会对发作性睡病的认知十分不足,全中国约有超过70万名患者,但确诊人数不超过人,大多数人不知道自己患上了发作性睡病。然而,一旦患上这种病,必须及时进行治疗,否则苦恼会伴随终身。

大部分患者需要进行药物治疗,目前针对发作性睡病的口服药物主要分为三方面:精神振奋剂治疗日间嗜睡、抗抑郁剂改善猝倒症状以及镇静催眠药治疗夜间睡眠障碍。

发作性睡病跟疲劳瞌睡不一样

发作性睡病和我们平时上数学课犯困不一样,发作性睡病是无法控制的,一旦发作,即使努力克制、力求保持清醒,也依旧难以抵挡睡意,很快就会入睡,一般持续数分钟。这种短暂睡眠每天可发作多次。有些人情绪激动或受到刺激,还会全身无力、双膝发软,突然地发作性猝倒,严重的还会产生入睡前幻觉甚至睡眠瘫痪等症状。

患上这种疾病,晚上休息再多也不够,白天随时有可能入睡。发作性睡病本身对生命并无大碍,一般不会产生其他并发症,但危险就在于随时随地可能入睡。如果遇到驾车、横穿马路、高空作业、水下作业等情况下发作,睡意一来,就有可能引起意外。

发作性睡病的具体症状

发作性睡病表现为在任何环境都可能入睡,往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪症、睡眠幻觉等其他症状,合称为发作性睡病四联症。

白天不可控制地进入睡眠状态

可发生于各种活动中,例如进食、发言、开车等。每次发作持续数秒钟至数小时,多数持续数十分钟。睡眠程度大多不深,容易唤醒。醒后精力充沛、头脑清楚。

猝倒

患者突然出现不自主低头或突然倒地,但意识始终清楚,通常只持续几秒钟,一般每天只发作一次。

睡眠瘫痪

也就是俗称的“鬼压床”,是指在睡眠期间所发生的短暂的、不能自主运动的恐怖体验。15%-34%的发作性睡病患者存在这种症状。

睡眠幻觉

表现为入睡前或觉醒前生动的梦样体验,以幻听最为常见,亦可见幻视和幻触。

如何减少发病次数?

保持正常的作息。合理安排作息时间,进行有规律的工作和休息,尽量保证夜间获得充足的睡眠,白天加强体力活动以改善白天过度嗜睡。

保持乐观的心态。树立战胜疾病的信心,避免忧郁、情绪激动和过度紧张。

制造安全的环境。最好不要独自远行,不要从事高空、水下作业,更不能从事驾驶车辆,管理各种信号及其他责任重大的工作,以免发生意外事故。

培养广泛的兴趣。避免单调的活动,减少发病频率。

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