吸毒不仅伤害个人身体健康，还给家庭和社会造成巨大危害。在我市，吸毒群体年轻化趋势值得警惕。
近日，记者采访了市公安局禁毒支队一线缉毒民警，他们根据多年缉毒经验，教市民如何在日常生活中认识毒品，辨别吸毒人员，并自觉远离毒品。
吸毒对个人家庭和社会造成巨大伤害
根据市公安局禁毒支队提供的数据，十堰籍最小吸毒人员16岁，最大涉毒人员80岁（贩毒）。吸毒人员主要集中在26-45岁的青壮年人群。从人员结构上看，吸毒人员从社会闲散人员扩大到公司白领、企事业职员、业主等。
市公安局禁毒支队一线缉毒民警A警官告诉记者，吸毒对个人、家庭和社会造成巨大伤害，且这种伤害是不可逆转的。
就个人而言，吸毒严重摧残人的身体。
吸毒破坏人体的正常生理机能和新陈代谢并导致多种疾病、机体免疫力下降，如果吸毒者吸毒过量还会造成突然死亡。
吸毒扭曲人格，自毁前程。吸毒者毒瘾发作时，大都会不顾廉耻，丧失自尊，无法进行正常的生活、学习和工作，往往以自我为中心，不关心他人，贪图享受，好逸恶劳，爱撒谎，丧失责任感，不知羞耻，六亲不认，只认毒品和金钱。常常是每吸过一次都悔恨万分，极度压抑郁闷，悲观绝望，恐惧多疑。
吸毒引发自伤、自残、自杀等行为。毒瘾发作时会使人感到非常痛苦，失去理智和自控能力，甚至自伤、自残和自杀。
吸毒容易感染艾滋病等传染性疾病。吸毒会导致人体的免疫功能下降，使人容易患上肝炎、皮肤病等传染性疾病，特别是共用注射器、静脉注射毒品的危险行为，极易导致艾滋病的交叉感染。
就家庭而言，一人吸毒，全家遭殃。
吸毒导致倾家荡产、家破人亡、众叛亲离。吸毒需要大量的金钱，一般家庭难以承受，就是家产富裕的，用不了多久也会一贫如洗。
吸毒贻害后代。吸毒不仅危害自身的健康，还影响人类的生育能力，父母吸毒对胎儿发育和儿童生长将造成严重损害。
一个吸毒人员总结败家的四步曲：花光积蓄，卖尽家产，借遍亲友，违法乱纪。
吸毒还给社会带来严重的危害。
吸毒诱发犯罪，影响社会稳定。吸毒与犯罪是一对孪生兄弟，吸毒者在耗尽个人和家庭钱财后，为了维持吸毒，往往会铤而走险，走上违法犯罪的道路，进行以贩养吸、贪污、诈骗、盗窃、抢劫、凶杀等犯罪活动，严重危害社会治安。
吸毒吞噬社会巨额财富。吸毒不仅不会创造任何积极意义上的社会财富，而是严重损耗社会财富。
吸毒毒害社会风气。吸毒者失去正常人应有的道德观念、伦理准则和是非标准，自私、冷漠、精神空虚、人格低下，毫无自我约束能力，沉溺于毒品感官刺激之中，严重败坏社会风气，腐蚀人的灵魂，破坏社会道德，摧毁民族精神。
吸毒影响国民素质。吸毒者在吸毒成瘾后，身体消瘦，体力和智力水平下降，不能正常劳动。
据联合国统计资料，全世界因吸毒每年至少造成10万人死亡，绝大多数是青少年，有万人因此丧失劳动能力。
如何判断他人是否是吸毒人员？
A警官介绍，常见的毒品有鸦片、海洛因、大麻、可卡因以及麻古。
鸦片为一种黑褐色膏状物，有一种特殊的呛人的气味，气味中包含蜜糖、烟叶及石灰水等杂味。
海洛因一般为白色或灰色块状、粉未状物质，也有棕色较潮湿粉未状物质，还有一些因掺入其他物质后呈浅黄色、灰色等。大多数海洛因均有醋酸气味且气味特别浓烈。
成品大麻的颜色和外观：干草，灰绿色至棕灰色，点燃后奇香。
可卡因为白色粉末晶体状，无色无臭，味先苦后麻。
麻古主要成分是冰毒，是一种加工后的冰毒片剂，外观与摇头丸相似，属于苯丙胺类兴奋剂，麻古的味道与饼干的香味相似。
那么，在日常生活中该如何辨别身边的吸毒人员呢？
看场所。海洛因、大麻等属于麻醉类毒品，吸食人员一般会选择较隐蔽、安静的地方，如家里、宾馆客房、洗浴场所的包房等。
冰毒、摇头丸等兴奋剂类毒品的吸食地点大多集中在迪厅、包房等娱乐场所或能够提供音响设备的民宅、宾馆客房等。
看工具。海洛因的吸食方式包括注射、烟抽等。注射器、针头是注射海洛因的必备工具；匙子、锡纸、打火机则是烟抽海洛因的工具；K粉的鼻吸工具通常是吸管、卷烟纸和小碟等；摇头丸一般用啤酒、饮料等送服；注意一些特殊的空瓶、药瓶和吸管，或者明显使用过的烫过的锡纸，特殊气味的粉末和药片等。
看身体。海洛因的注射部位包括臂膀内侧、手背部、双腿、双脚、腹股沟等处，可观察这些部位有无不明原因的溃烂，或身体表面吸毒注射后留下的痂皮。
看症状。吸食海洛因等麻醉类毒品后会嗜睡，吸食者沉浸在半麻醉状态中，瞳孔缩小呈针尖状；吸食摇头丸、K粉后表现为活动过度、嗜舞，还会出现妄想、幻觉以及暴力倾向；吸食冰毒、麻古的人会出现话多、兴奋异常、致幻等情况。
另外，大多数吸毒者在疯狂吸食毒品后会丧失食欲暴瘦，甚至可以几天不睡或几天都昏睡。毒品的侵蚀使身体机能渐渐崩溃，毒疮糜烂、牙齿掉光、鼻子坍塌、面色苍白。
A警官补充，在条件允许的情况下，判断吸毒最简单的方法就是采用试纸进行尿检，如果尿检为阳性，基本上就是吸食了毒品。
去娱乐场所要慎之又慎
A警官说，根据这些年打击贩毒案件分析，宾馆、酒吧、KTV等娱乐场所，是吸毒贩卖毒品的主要场所。因此，市民去这些地方，一定要慎之又慎。
目前，我市已经出现神仙水、笑气等新型毒品，不法分子通过其他方式，给毒品穿上了美丽的外衣，从而使市民上当受骗。A警官介绍，我市办理过多起，因为喝了神仙水而不知不觉染上毒品的案件。
A警官提醒，市民要有警觉戒备意识，对诱惑采取坚决拒绝的态度，如不轻易和陌生人搭讪，不接受陌生人提供的香烟和饮料；在公共场所不随便离开座位，离开座位时最好有人看守饮料、食物等。不要盲目追求刺激、与他人攀比；不要认为“吸毒是有钱人的标志”；不要把吸毒与享受划等号，千万莫尝第一口；尽量少进入KTV、酒吧、迪厅等人员复杂的场所。
在娱乐场所看到吸食、贩卖毒品现象时一定要向公安机关及时举报；发现制造毒品的窝点一定要及时向公安机关报告；可以拨打或直接到当地公安机关报案；《禁毒法》规定，国家鼓励公民举报毒品违法犯罪行为，对举报有功人员以及在禁毒工作中有突出贡献的单位和个人，给予表彰和奖励。
5种方法教你及时脱险
最后，A警官提醒市民，万一在酒吧、宾馆、KTV等地方遇到吸毒贩毒人员，可尝试以下5种方法脱险。
直截了当法：坚定直接地拒绝引诱：“吸毒会上瘾的，害人害已别给我。”
金蝉脱壳法：情况若不许可，或者受到威逼利诱，可以借口婉转拒绝:“我肚子痛，要去厕所。”然后溜之大吉。
主动出击法：立刻提出反建议，例如相约去游泳、看球赛等。转换话题，“这些东西有什么好吸的，我有两张票，不如一起去看电影。”
秘密报案法：如果实在无法脱身，乘人不注意时，愉偷告诉你依赖的人或者拨打报警电话，警察会迅速给予你帮助。
及时告知师长法：当有人逼你吸毒并威胁你不许告诉家人和老师，否则就要对你和家人不利时，一定不要被他们威胁住，要第一时间告诉你的家人或老师。（十堰晚报秦楚网全媒体记者谭祥军特约记者朱方正谢华）