01失眠的原罪“心肾不交”
心肾不交证是因心肾即济失调所导致的，指心和肾生理协调失常的病理现象，多由于肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所导致。
如肾阴不足或心火扰动，两者失去协调关系，称为心肾不交，多见于神经官能症及慢性虚弱患者。
02久病、思考过多可导致心肾不交
久病、思考的太多、抑郁、房事不节，中医的五行理论，心属火。肾属火，心火必须下降到肾，使肾水不寒。肾水必须上炎于心，使心火不亢，这称为心肾相交，或者叫水火相济。如果考虑的事比较多，或者是心情比较压抑抑郁，心火亢盛，就会心神不宁。或者过度用肾，则会腰酸、头晕、健忘等，还会觉得手心热，咽干口燥、舌红等假（虚）热的表现。#心肾不交#
久病伤阴房事不节考虑的多情致郁而化火外感热感，心火独亢心肾不交是一种临床常用的一个概念，似乎能够很好地解释一些临床问题，但是，您真的清楚吗？
03需要注意以下这几点！
1.火旺引起水亏
本证以舌红苔黄少津、大便干、小便赤、口干心烦、脉数为主症，兼见心悸、失眠、遗精。
2.阴虚引起阳亢
本证以消瘦乏力、五心烦热、舌红少苔、脉细数为主症，兼见心悸怔忡、失眠健忘。
3.心气不足、肾气不纳
本证以气短胸闷、神疲乏力、舌质淡、脉象虚数为主症，兼见健忘耳鸣、心悸、多梦。
4.肾阳不足，蒸化无力所致的肾水不升、心火独亢
本证以畏寒恶热、口干苦、腰膝冷、心烦、便稀、时而失眠、时而嗜睡、舌质淡红为主症，兼见心悸、失眠、健忘。
对疾病的认识，可以让我们更容易找到疾病发生的原因。
生活中最多见的“心肾不交”找到失眠的原因，治对了，才有效！希望失眠的各位，都能和失眠“再也不见”！
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文章来源于公众平台：植物神经紊乱咨询馆