糖尿病又被称为“不死的癌症”，有关数据调查显示，我国18岁以上的成年人，患糖尿病的发病率高达11%，糖尿病是一种由胰岛素绝对或相对分泌不足，诱发的慢性代谢性疾病，主要以高血糖为标准。
高血糖是指静脉血中葡萄糖的含量超过正常范围。
正常人的血糖，也就是血糖空腹的正常值是6.1mmol/L以下，餐后2h正常值是7.8mmol/L以下，如果超过了标准就算高血糖。
如果空腹血糖达到7.0mmol/L，餐后2h血糖达到11.1mmol/L，就是糖尿病。如果超过正常值，又没有达到糖尿病的标准，这叫糖耐量异常，也叫糖尿病前期。
如果身体出现4个症状，或说明你的血糖太高了
——总感觉肠胃饥饿
患高血糖症的人最明显的特征就是总觉得肚子饿，这主要是因为体内的血糖会随尿液排出，没有办法运输到细胞组织，葡萄糖大量流失会导致生命活动中缺乏能量物质，从而刺激神经中枢发出饥饿信号。
——四肢无力，白天容易犯困
当血糖持续升高，没有办法进入组织细胞，就会造成生命活动中缺乏能量物质和营养物质，容易导致四肢无力，白天嗜睡，精神面貌不佳。
有的患者血糖持续升高会引发糖尿病，导致皮肤瘙痒发红，体表溃疡伤口难以愈合，短时间内视力下降，身上有异味等等。
——过于消瘦
现在大部分人都喜欢严格控制自己的体型，所以会选择一些节食减肥的方法，在很短的时间内，他们体重减轻。
排除减肥的因素，如果他们的体重在短时间内突然下降，出现四肢无力、腰酸背痛、体力不支等异常症状会出现，很可能是体内血糖持续升高。
这主要是因为血糖通过尿液排出体外，生命活动无法吸收更多的能量物质和营养物质，消耗体内的蛋白质和脂肪，不仅使人感到虚弱，体重也异常下降。
——小便异常
当人体血糖升高时会出现尿量增多、尿频、尿液发粘等问题，患者往往在夜间小便频繁，严重患者24小时内小便次数可多达20多次，随着尿液增加，还会出现极度口渴、皮肤干燥、皮肤瘙痒的现象。
测血糖用第一滴血还是第二滴？医生提醒：很多人用错了
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第一、选用75%的乙醇消毒采血的部位，不可选择其他对检测有干扰性的消毒剂，比如碘伏。
第二、待乙醇干后方可进行采血。
第三、采血针穿刺皮肤以后轻压血液自然流出，用消毒棉球轻拭去第一滴以后，将第二滴血液滴入试纸区上的指定区域。
穿刺皮肤后切勿过度用力挤压，以免组织液混入血样造成结果产生偏差。
为什么选择第二滴？
其实，测量血糖第一滴血和第二滴血没有差异，通常用指尖血的时候，第一滴血因为经过消毒，穿刺等行为，容易造成血细胞的破坏，检查血常规的时候，会出现不准确的情况，通常采用第二滴血液做检测。
血糖检查则不受到这些因素的影响，不过需要注意，指尖血采集的是混合血，血糖波动比较大，没有静脉血检测准确，通常应该和静脉血糖做对比。
——测量血糖时，还需要注意什么？
①测量血糖的最佳时间
如果是测试空腹血糖的时间，最好是清晨8-10点之间进行测试，如果是测试餐后两小时血糖的时间，是从第一口进餐开始，向后延续两个小时，然后开始采血。
正常人空腹血糖数值3.9-6.0mmol/L，餐后两小时血糖数值小于7.7mmol/L。如果空腹血糖数值大于等于7.0mmol/L，餐后两小时血糖数值大于等于11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。
如果只有一次空腹血糖大于等于7.0mmol/L，加之患者有近期不能解释的体重下降，也可以诊断为糖尿病。血糖是机体的宝贵能源，过高、过低都属于病理状态，当血糖浓度低于2.8mmol/L时，称之为低血糖症。
②测量前禁止剧烈运动
相信很多人都有晨跑的习惯，运动后不能直接空腹测血糖，会影响血糖值的准确性。
因此，建议患者不要在运动后立即测量血糖水平，而是至少等待30-60分钟后再进行测量。
③应该选择哪一只手指？
测血糖时，最好选择无名指，无名指末梢循环较多，该部位测得的血糖值更接近标准值。
如果无名指采血次数过多，为了避免不必要的伤口感染和细菌入侵，最好用另一根手指测量，以免同一根手指多次采血影响手指的触感。