血液对人体是最重要的，一旦停止流动，那么人体的所有器官都会不能正常运行，那个时候就会面临着另外一种情况—死亡。因此，在身体里血液循环至关重要。
一、什么是血液黏稠
血液黏稠这是一种医学上的高粘性血症。中老年人容易出现这种情况，需要通过血液流变学的检测来确定。血液粘稠度越高，血液的流动性越差，血液越粘稠，血液流动越慢，越容易引发血栓和栓塞性疾病。
因此，血液粘稠的人患上脑血栓、冠心病等疾病的几率比较大。血液粘稠可能与血细胞的数量增加有关，也可能是由于血浆成分的变化所致。
血细胞的增加主要是指红细胞的数量增加，白细胞的数目增加，血小板的数目增加。红细胞的增加和血小板的增加，很有可能导致血栓和栓塞性疾病。
血液中的组成变化主要是由于血液中的糖含量变化，以及血浆中的脂类物质的变化，这些情况都会引起血液黏稠。因此高血糖患者、高血脂患者很容易出现血栓、栓塞性性疾病。
二、血液黏稠的前兆
1.胸闷气短
如果有粘稠的血，会引起血管粥样硬化、高血压、高血脂、高血糖，因为血液循环不畅，导致心脏和其他器官的供血变得缓慢。这种情况下，患者会出现呼吸困难、胸闷、气短等症状。
2.视野模糊
病人的血比较粘稠，会引起血液的浓度升高，从而引起微循环的紊乱，从而影响到视觉神经的正常供应。这种情况下，病人会出现视觉模糊的情况。
3.蹲下呼吸困难
病人在蹲下的过程中，会有一种呼吸困难的感觉。如果有这样的症状，很有可能是因为血液粘稠。
因为血液粘稠，所以蹲着的时候会导致血液流通不畅，导致血液流通不畅，导致肺和脑补不上，导致蹲着呼吸困难。
4.嗜睡乏力
同样的，因为血液的粘稠程度会增加，血液流动会减慢，大脑的细胞也会相对缺血、缺氧。
5.手指或足尖发麻
这与微循环不良有关，血液粘稠，血液流动缓慢，血液进入细小血管的数量会降低，甚至造成微血管堵塞，造成肢体末端麻木，以手指或脚趾尖为最常见。
三、血液粘稠对人体有何危害
1.血管硬化
动脉粥样硬化、冠心病、脑梗死等，由于血液比容量的增加，会增加血流阻力。
2.动脉狭窄
动脉硬化会导致血管狭窄，血液粘稠度会降低血液流动的速度，从而引起脑缺血、脑卒中、脑血栓等疾病。
3.血栓的产生
血液过多会引起血液流动的变化，血液流动会变得迟缓，血液中的血小板和凝血因子也会增加，会引起血栓，主要表现为心脑血管血栓、下肢静脉血栓、肺栓塞等。
4.引起微循环紊乱
因红细胞增多，血液比容升高，血液粘稠度升高，血液动力学参数变化显著，引起微循环紊乱。常见的症状有手脚麻木、头痛、头晕、视力减退、偏瘫等。
四、如何预防血液粘稠
1.多喝水
缺水会造成体内缺水，体内水分过少会造成血液粘稠。另外，一晚上的水分流失，早上的时候身体就会出现脱水的情况，如果在白天的时候及时地补充，会让血液变得更加的稀薄。
尤其是在夏天要多喝水，因为夏天会出很多的汗，而且会快速地失去水分。因此，要避免血液的粘稠和稀薄，要多饮水。
2.多食用蔬菜
蔬菜中既有丰富的水份，又有丰富的维他命。蔬菜还具有稀释血液、抑制血小板凝聚的功效，平时多吃一些蔬菜，可以预防血栓的发生。
3.控制血脂
身体中的血脂过高会引起血液粘稠，因此要注意降低血脂。平时多吃蔬菜可以降低血脂。多吃高油食品的话会导致脂肪堆积，血液变得粘稠，所以可以多做一些运动，可以提高脂代谢，降低血脂。
4.坚持运动
每天坚持运动，如走路、慢跑、瑜伽、游泳等，可以促进身体的脂肪代谢，减少血脂、血液粘稠度。这样可以预防血液粘稠，对身体也有好处。
5.戒烟限酒
经常抽烟会影响血液循环，使血液流动变慢，从而血液变得粘稠。过量的酒精会对肝脏造成伤害，从而导致肝脏对脂肪代谢的降低，导致血液粘稠度升高。
总结：
血液粘稠比起治疗重在预防，当然如果出现了以上的情况，那么就是血液粘稠的前兆。所以医院进行检查还要日常注意加强身体的运动，增强机体的免疫力。