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TUhjnbcbe - 2023/5/9 20:37:00
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本文由萱爸育儿经原创,版权所有,欢迎转载

每位父母,都希望自家孩子长大后是个子高高,长相端正的那一类人。

随着如今医美行业的发展,人们发现颜值这东西,原来后天是能改变的,所以人们便更重视孩子的身高了。

毕竟,长大后人还能继续变美,身高却在长大后无法再进一步生长了。

萱爸的一位邻居,最近把孩子看得特别紧,听说一日三餐都准时准点盯着孩子吃完,但孩子若是想再多吃点,她又不许了。

搞得全家人都很有意见,表示“哪有这么当妈的”?

但她也有自己的理由,她说女儿两岁生日那天身高89cm,如今一个月过去了,一量92cm了。

她怀疑这段时间是孩子的长高关键期,得让孩子吃好喝好,才能长得更高。

让孩子吃好喝好是应该的,那为啥孩子想多吃点,又不让了呢?

这位邻居又表示:俗话说“要想小儿安,三分饥和寒”,吃太多反而不利于孩子的发育。

听着确实很有道理对不对?一看就知道这位宝妈是看过不少相关的育儿文章的,虽然并不一定都是正确的。但通过她也能看出,为了孩子长高,宝妈们真是拼了。

孩子真有身高关键期吗?

其实孩子的身高关键期,确实存在。按照月龄大小,大致可以分为4个阶段。

1.第一阶段:0-12个月

这一阶段的孩子,生长速度是肉眼可见的快,刚生下来的小团子,可能一天就能长接近1厘米。

这阶段是为下一阶段打基础,营养一定要跟上,否则就会影响孩子的身高发育。

2.第二阶段:4-6岁

这一阶段,处于身高发展的储备期,骨骼生长所需的钙元素量增加,所以这阶段要注重孩子钙的补充。

多给孩子补充肉类蛋白质,荤素搭配保障每日钙的摄取,若是孩子缺钙一定要及时补上喔。

3.第三阶段:10-16岁

学龄期的孩子,是孩子身高发展的一大关键期,很多孩子在这一阶段,身高甚至就停止生长了。

有研究发现,这时期的孩子,只要每多吸收3万毫克的钙质,身高就能长高1厘米,所以家长可一定要抓住这一机会。

另外,这里的钙指的是身体吸收的量,可不是补充的量喔,家长不要盲目给孩子补钙反而弄巧成拙。

4.第四阶段:青春期16岁以上

青春期的孩子,生长速度也是肉眼可见的快,这主要表现在高中阶段,并且有性别之分。

一般来说,男性在17~25岁,女性在16~23岁,处在这一年龄段都还是有机会长高的。

宝宝4个“小动作”,暗示长高高峰期到来,家长注意别错过

其实,除去孩子的4个长高关键期,孩子在12岁之前,还有生长的小高峰期。

这个长高高峰期,主要表现为在大概10天内,宝宝生长得十分迅速,甚至在一天中,宝宝就能长接近1cm!

这个高峰期若是家长能抓住,宝宝的身高还是很有可能突破父母遗传的“天花板”的!

1.宝宝突然很能吃

宝宝进入长高高峰期,身体需要充足的营养,进食的量就会相应增加。

若是孩子平时进食的量比较固定,可突然在某一阶段的某几天,宝宝突然频繁要奶吃,以及总是吃不够的样子,家长们就要注意了。

这一动作表明孩子食量变大了,可能是由于长高高峰期来了,身体能量消耗较大和快,需要多补充。

小贴士:此时家长要定时定量给宝宝喂食,但不要突然给孩子猛喂,可以少食多餐,利于孩子肠胃消化,便于营养的吸收。

2.宝宝睡眠时间变长

孩子睡眠不足会影响长个子,这也是很多人都知道的一个常识。这是由于,孩子在睡眠过程中,体内分泌出的生长激素会增加,从而快速促进孩子身高发展。

若是孩子在一段时间,健健康康却突然变得嗜睡起来,说明孩子很可能就处于一个长高高峰期,他体内正大量分泌出生长激素。

小贴士:此时,家长一定要注意孩子的作息和睡眠环境。

不要让孩子熬夜,睡前拉好窗帘、保持环境安静,让孩子按时入睡,提高宝宝的睡眠质量,保证充足的睡眠时间。

3.宝宝突然爱哭闹、粘人

宝宝进入长高高峰期,因为身体的快速发育,可能会影响到宝宝的情绪,比如容易暴躁、哭闹,或是表现得很粘人。

有研究发现,孩子长期处于情绪紧张的状态,压抑的环境,是会影响生长激素的分泌的,所以孩子若是处于不良情绪中,是会影响到身高发育的。

小贴士:家长要尽快调整心态,耐心安抚孩子情绪,以便孩子有个轻松的心情。在有爱、轻松的家庭环境中成长的孩子,平均身高会更高喔!

4.宝宝衣物变紧

小孩子长得比较快,所以家长们会在买衣物时故意买大一两号,降低买衣服的频率。

当宝宝进入长高高峰期,身高窜得比较快,衣物一变紧宝宝动作就会显得束手束脚的。包括尿不湿等用品也会显得紧而小,孩子就会表现出不舒服。

小贴士:孩子衣物、用品变小,家长要及时更换,以免因束缚、勒而影响孩子发育,或是伤到孩子。

萱爸有话说

要想宝宝长得高,这4个“关键”4个“高峰”,家长切记要抓住!

众所周知,一个人的身高,遗传决定了70%,所以若是家长们后天努努力,孩子还是有30%的几率长高高的。

若是家长们能抓住孩子长高的关键期、高峰期,孩子长大后成高个儿的可能性也会大很多。

宝宝长高高峰期到来,会有的4个小讯号,家长们注意可千万别错过喔!

我是小萱爸爸,积极学习带娃的“女儿奴”一枚,每天分享育儿过程中的所思所感,如果你喜欢我的文章,请

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