我们睡觉的时候，如果听到这种声音，那就要注意了，什么声音呢？是：鼾声
看到这里你可能觉得奇怪，鼾声不是睡得香的体现吗？为什么到你这就成为危险信号了？且听我细细道来。
打鼾并非大家印象中所说的睡得香，也不只是吵到别人这么简单，正确来说其实打鼾属于疾病的一种，在医学上称之为：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下简称OSAHS)。
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(ObstructiveSleepApneaandHypopneaSyndrome，OSAHS)是指每晚平均7小时睡眠过程中，呼吸暂停反复发作次数≥30次或者睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)≥5次/小时并伴有嗜睡等临床症状，呼吸暂停以阻塞性为主。
由于气道阻塞，气流无法顺利通过，带动悬雍垂震动，就形成了我们所听到的鼾声。
国外数据资料显示，OSAHS常见于40～70岁的肥胖者，成年人群中OSAHS发病率约2%~4%，65岁以上患病率可达20%～40%。目前在中国OSAHS成年男性发病率为4%，成年女性的发病率为2%，与糖尿病、哮喘的发病率相同。
打鼾既然是疾病，那么会带来哪些危害呢？由于大脑在感知到人呼吸暂停时，会向人体发送“微觉醒”的信号使人恢复通气，而夜间频繁的微觉醒会导致睡眠质量变得极差，从短期来看，会降低睡眠质量，导致白天嗜睡、无精打采、难以集中注意力、暴躁易怒。同时呼吸暂停导致的长期缺氧也会导致各种慢性疾病。
打鼾会带来哪些危害？
1.诱发心血管疾病
睡眠呼吸暂停可引起胸腔负压增大、慢性间歇低氧等，在此基础上会出现血管内皮细胞损伤，血液黏度增高和高凝状态等。这容易诱发动脉粥样硬化，出现高血压、冠心病，增大猝死风险。
2.增大糖尿病风险
国内外大量研究表明，无论病程长短，睡眠呼吸暂停都与糖尿病的发生有关。也就是说，这类打鼾者也是糖尿病的高发人群。睡眠呼吸暂停的患者中，糖尿病的患病率超过40%。
3.伤害大脑，引发卒中
目前国际上公认打鼾憋气是脑血管病独立的危险因素，可以诱发和加重脑血管病。
睡眠呼吸暂停者，睡觉时发生反复缺氧，会引起血压升高，损害脑血管内膜，影响脑血流供应，诱发和加重脑卒中(中风)。
4.引起窒息
睡眠呼吸暂停会影响呼吸，严重时可能发生窒息，导致死亡。
如果家里有人打呼噜严重、睡觉总张口呼吸，那么家人就要观察其呼吸情况。从呼吸突然暂停时开始数数，超过10个数，(约10秒钟)才恢复呼吸或一个小时内有5次呼吸暂停，医院就诊。
作为患者，如果夜间经常被憋醒，晨起后总头晕、头痛，白天嗜睡，记忆力下降，尤其是出现心脑血管并发症(如顽固性难治性高血压等)，医院做睡眠呼吸监测检查，这是判断睡眠呼吸暂停的金指标。
5.影响性功能
睡觉时呼吸会反复暂停，造成身体器官的血液严重缺氧，形成低血氧症。由于血液到达身体各个器官时不充分，会影响性激素分泌和男性勃起功能。
如何解决打鼾问题？
对于OSAHS问题，常年受打鼾其害的人可能尝试过很多方式，但能起到效果的微乎其微，然而，OSAHS是有医学上的治疗方式，尝试偏方当然不可靠。
1.手术治疗：通过手术切除阻塞组织来消除鼾声，优点是切除后就不打鼾了，缺点是需要开刀，有一定的风险，且会有很大概率复发，复发后又要再切除一遍。
2.无创通气治疗：睡眠时佩戴家用式呼吸机，起到消除鼾声以及OSAHS带来的危害，优点是见效快，无副作用，严格来说，戴呼吸机相当于近视患者戴眼镜这么一种关系，戴上了就有效，脱下了就无效。无创通气治疗也是目前医学界公认的最佳治疗方式。
带呼吸机解决OSAHS的原理
其实任何疗法，都是无法根治OSAHS的，真正想要根治OSAHS，只有减肥，90%以上的患者减肥成功后都能解决打鼾问题，所以，一般建议是先买一台呼吸机佩戴，防止因为OSAHS导致减肥失败的恶性循环，再通过规律生活，降低体重。