1.面色苍白，经常是青色，没有光泽。
2.舌头很大，舌质光滑，舌质呈白色或甜味，舌缘通常有一排牙印。
3.口腔黏稠、口唇色浅、易出汗、出汗后肌肤多寒、头重困倦。
4.身体好疲乏，手脚发冷，胸闷气短，痰多，易犯困
5.关节疼痛，皮肤麻木，肠胃不适。
6.大便频繁、不规则，每夜排泄三四次，尿量多但颜色清澈。
7.易怒、健忘、脾气暴躁、懒惰、嗜睡。
8.容易发生耳鸣，以60岁以上的人为多。
要养成良好的饮食习惯，多走路，多锻炼，少吃辛辣和油腻的东西，多注意调理身体，这样就没事了。