身体如常有3个症状，大多和脑供血不足有关，最好一个也没有。
我们体内的血管，就像自来水管道一样、心脏的有力跳动，通过血管把血液输送到各个所需的部位。
但自来水管使用久了还会有堵的时候，我们的血管也是如此。它也会因为血液里的脂质垃圾堆积、依附在血管壁上，导致血管过于狭窄。
或者是血液浓稠等其它原因，使得一些部位出现缺血的现象。如果缺血的部位是头上，脑部的缺血更会给身体的健康造成很大的威胁。
如果身体常有这3个症状，十有八九和脑供血不足脱不开关系，希望你一个没有。
1、疲劳嗜睡：
对于脑部缺血的人来说，血液的不足就代表着氧气的不足。我们都知道，人在感到困倦的时候会有打哈欠的现象出现。这原因就是因为脑部氧气不足，呼吸中枢受到抑制，而发出的代偿性反应。
正常的人一天可能只会偶尔打几次哈欠。但是对于一些脑供血不足的人来说，一天中的大部分时间都有可能出现打哈欠、嗜睡的现象。并且能够感受到非常明显的疲劳感，对日常的生活造成了很大的不便。
2、运动功能障碍：
对于脑部供血不足的人来说，除了嗜睡的症状出现外，运动功能方面的障碍是最明显且最为常见的、
因为脑部的血氧不足，就很容易导致脑部的一些神经系统失去活性。这其中就很容易包括掌管人体运动的神经，从而使身体出现口歪眼斜、流口水、言语不清、肢体麻木或者是痉挛的现象。
情况严重的，可能在走路时易跌倒、拿东西时易掉落等现象出现。和中.风的前期表现非常相似，严重危害到健康。
3、全身麻木、耳鸣失明等：
脑部的供血不足，会导致大脑应该做的工作因缺少“能量”而处于“罢工”的状态。这个时候，就很容易导致一些神经元受损。
在全身表现为肢体的麻木、头晕目眩等情况。如果影响到视神经，可能还会出现短暂性失明、耳鸣、听力衰退等现象，危害到身体健康。
常做3事，可以改善脑供血不足，预防头上血管堵塞。
1、补充营养物质：
我们身体的每个部位想要正常运作，必然少不了从外界摄入营养。我们想要从身体由外而内地补充营养，改善身体状态，往往要从吃上着手。在日常饮食上，多吃对养护血管有益的食物，如姬松茸、芦笋、西红柿等。
除此外，每天饭后喝上一支姬松茸.芦笋.液对心血管很有帮助。以姬松茸和芦笋为主的食材，经过益生菌调和发酵而成。
含有丰富的不饱和脂肪酸和多种氨基酸、芦丁、天冬酰胺等营养物质，能改善血管血液浓稠度，还能降低血液中的高量胆固醇，保证血管健康。
2、适当的运动：
只有经常地进行一些运动，才能使全身的血液处于一个流畅运行的状态。改善全身的血液循环，对血管的健康非常有利，能够在一定程度上减少脑供血不足的现象出现。
3、避免过度用脑：
在日常生活中要注意劳逸结合，避免过度用脑，这样才能保证脑部的健康活跃状态，维持脑部血管的稳定，有助健康