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孕期的身体总有各种不适反应，虽然让准妈妈们遭了不少得罪，但却也恰恰说明体内的宝宝正在健康发育。
让准妈妈食欲不振的孕吐、提不起精神的嗜睡，就好像宝宝正在宣示主权，无时无刻不在提醒着妈妈：小魔头要来啦！
怀孕2个月，也就是末次月经开始后的第5~8周，妈妈身体出现这几种反应，别担心，是小家伙在健康生长呢。
胎儿在体内健康发育的4个信号，准妈妈们中了几个
小莉这几天上班的精神状态特别低迷，好像几天没睡觉一样。昨天开早会的时候，小莉脑袋一晃一晃的，几乎都要睡着了。
同事们都关切地问小莉最近怎么了，把小莉问得脸都红了。“可能是因为怀孕吧，最近总觉得又困又累，好像永远睡不够似的。”
小莉上个月刚发现怀孕，现在处在最嗜睡的孕期第2个月。不只是嗜睡，怀孕初期身体还有很多变化，多数准妈妈还会出现剧烈孕吐反应，小莉这样已经算是幸福的了。
孕早期困倦嗜睡怀孕2个月，身体出现一些反常的信号，正是宝宝在体内健康发育的象征，妈妈们知道吗？
胎儿健康的4个信号
1）孕吐
研究认为，孕早期的妊娠呕吐，和孕期身体的激素变化有这密不可分的关系。孕早期HCG水平在翻倍增长的时候，也是准妈妈孕吐最为剧烈的时候。
等到进入了孕中期，胎盘渐渐形成，HCG的水平逐渐下降，孕吐也跟着慢慢减弱，最后消失不见了。
如果准妈妈早期有明显的呕吐，还没到孕中期，忽然发现孕吐停了，可先别高兴太早，也许是宝宝出现了异常，要尽快就医才行。
吐到昏天黑地这种情况只适用于孕吐比较强的准妈妈，如果妈妈从一开始就没有孕吐，也不用太担心，胎儿长得好好的，没有孕吐只是宝宝不想让妈妈太辛苦。
2）嗜睡
别看宝宝这个时候小得像个豆芽，给准妈妈带来的身体压力可是足够大的。妈妈的身体由于血液循环量的加大，心脏、肝脏、肾脏，都承受着前所未有的压力。
准妈妈的血液循环工作量加大，也就更容易感到疲劳嗜睡。奋斗在职场的准妈妈们，可以适当和上级沟通情况，减少工作上的压力，不要太苦了自己的身体。
3）尿频
孕早期身体激素的影响下，妈妈们可能也会有尿频的情况发生。和孕晚期不同，孕晚期的尿频，是长大的胎宝宝挤压到了膀胱，导致膀胱的储存量小了。
孕早期尿频如果准妈妈孕早期夜尿频繁，很可能是孕期过于焦虑了。夜里熟睡的情况下，不容易出现夜尿，而准妈妈夜尿频繁，尿量却不多，可能是精神压力影响睡眠导致的。
4）乳房胀痛
孕期身体的很多细微变化，都是在为生产以及产后的哺乳工作做准备呢。妈妈在孕早期，常会发现乳晕颜色变深，乳房有胀痛感，这是由于激素的变化，使准妈妈乳房在增大。
很多宝妈生娃之后，都会发现乳房好像变大了。虽然乳房的大小和泌乳量无关，但是早期的脂肪堆积、能量储存，却是生物进化过程中，发展出的经验结果。
孕早期3项注意
怀孕2个月，胎宝宝还很不稳定，需要准妈妈生活中小心呵护。
◆孕早期检查
怀孕早期，准妈妈可能会经历两次检查。第一次是在试纸测出怀孕之后，到医院验血测试一下HCG和孕酮，进一步确认怀孕。
孕早期腹部B超第二次检查，是在孕期第二个月，大约在末次月经开始后的第45~50天，B超可以观测到胚胎的着床位置、是否有胎心胎芽等，确定宝宝是否在健康发育。
◆预防感冒，不要劳累
孕早期最怕的就是生病和过度劳累，这个时期胚胎不稳，如果感冒用药，可能会有致畸风险，妈妈们做好保暖，避免受风着凉，保护好自己。
孕妈妈本身就感到疲惫嗜睡，更要注意休息，睡眠充足，建议夜里11点前入睡，保证8小时的睡眠，中午也可以午睡15~45分钟来缓解疲惫。
◆饮食补充
早期孕吐情况严重，准妈妈的体内碳水化合物都被分解掉了，能量不足，就开始进一步分解脂肪，导致体重明显下降。
这个时候孕妈妈消化能力还很弱，建议少吃高蛋白食物，增加碳水化合物的补充。
▼小tips：
除了叶酸（维生素B9）之外，维生素B1、维生素B2、维生素B6等B族维生素，也需要适度补充，绿色蔬菜是这些维生素最好的食物来源。
妈妈们即使吐得难受，也要保证每天至少g的主食摄入。多吃蔬菜、水果等，味道比较清新，不会容易吐，保证身体摄入足够的营养才行。
孕早期的呕吐，孕中期的胎动，孕晚期的尿频，是小家伙一直在傲娇地宣誓主权呢。
妈妈们孕早期都有哪些反应？