中老年人为什么会过度睡眠？
老年人出现睡眠过多，嗜睡等现象，很有可能是出现大脑的缺血、缺氧，有可能引起的病因是颈动脉、或者是椎动脉的供血不足。
还有可能是这些原因：
1.营养不足
营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，主要症状就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
2.睡眠质量不好
夜间睡眠差，或睡眠时间过短，打呼噜、带有呼吸间歇现象，都会影响睡眠质量。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清醒，都可能是早期神经衰弱的一种表现。
3.疾病原因（糖尿病、甲状腺疾病、抑郁症等）、环境原因、药物原因。
睡觉过多会有什么危害？
1.影响胃肠道功能。一般到了7点左右已经需要进食早餐。这个时候，肠胃也开始活动起来，准备接受新食物。不及时进餐，肠胃经常发生饥饿性蠕动，时间长了易得胃炎与胃溃疡。
2.睡眠过多时会导致继发性脑动脉缺血和乏氧，导致血液黏滞度过高，进而引发血脂过高。因此睡眠血液和运输养分，就会在睡眠中出现呼吸暂停综合征。严重的会造成大脑细胞的乏氧状态；3.导致身体衰弱。睡觉的时候，心脏同样也处于休息状态。如果长时间睡眠，就会破坏心脏活动和休息的规律，心脏休息时间过长会使心脏收缩乏力，稍微活动便心跳不已、疲倦不堪，形成恶性循环。
假如出现这种情况，医院去就诊，做一些相关的检查，比如头部的CT、头部的磁共振检查以及颈部的血管造影、颈部的血管彩超等检查。还有必要完善一下血常规、血脂、血糖、同型半胱氨酸等检测等等相关方面的检查。
针对中老年人睡眠过多的问题，有几个建议：
1.卧室光线宜暗，建议拉上窗帘。
2.根据自己的喜好选择一个舒适的枕头，不宜太高；
3.一般睡5-7个小时就足够了，但应视个体差异而定；
4.中老年睡觉宜右侧卧位睡眠为宜，不会挤压到心脏，四肢有疼痛处的，应避免压迫痛处而卧。