丰富多彩的假期已经结束
然而
你是否还没有逃离假期的束缚？是否还没有调整好学习状态？是否已经患上了“假期后遗症”呢？
不久前返校的同学们
总觉得浑身打不起精神
明明只是上个楼，却累的气喘吁吁
明明是听节45分钟的课，却忍不住睡觉
明明什么都没有干，却总是觉得很累?
这便是假期后遗症的表现
下面是假期结束后产生的后遗症
快来看看中枪了几条叭
No.1
嗜睡症
症状：逢课必困,困得直点头,犹如瞌睡虫上身只想睡觉。
发症源：昼夜颠倒,熬夜,睡眠不足。
药方：控制玩手机、电脑等电子设备的时间，设置睡觉的闹钟，保证充足的睡眠时间。
No.2
贪吃症
症状：上课饿，下课饿，随时都很饿。
发症源：内心只想告诉自己：宝宝正处于在长身体的时候。
药方：养成一日三餐，定时吃饭的习惯。改善饮食结构，健康饮食。
No.3
拖延症
症状：所有事情都往后拖，能晚点做绝不提前一秒。
发症源：“迟早都可以做完的，不着急”的心理。
药方：制定日程表，鼓励自己及时完成任务。今日事今日毕。
#4
网络依赖症
症状：每天都在进行网络一日游，看剧，打游戏……每天除了上课几乎都在遨游于网络世界。
发症源：不知克制，理智不足，沉迷于网络。
药方：转移注意力，积极参加学校活动，丰富课余生活。看书写字绘画，发展自己的兴趣爱好。
No.5
恋家症
症状：在离家那一刻千般不舍的情愫涌上心头，迟迟不愿挂断与家人的聊天界面。
发症源：未真正独立，对家有一份更深的眷恋。
药方：扩大社交圈，结交朋友。找到自己的小目标，朝着那个方向努力，充实生活。
假期的时光总是短暂的适度的放松
能让我们更好地投入学习生活但在回归校园后应及时地调整好状态希望大家能尽快地找回正常的生活节奏以一个崭新的精神面貌
迎接新学期的来临
希望上面的建议
可以帮助大家克服“假期后遗症”全身心地投入新学期生活！
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