高脂血症容易被忽视，它对生命危险更大，如严重的并发症，脑梗，心肌梗塞，脑出血，主动脉夹层等。
这些疾病若是抢救不及时，可能危及我们的生命健康，就算抢救及时也可能留下后遗症,例如,半身不遂、嘴歪眼斜等,而且高血脂急性发病,复发率高,对于中老年层的高脂血症,有必要重视。
脑梗拉入黑名单的3种食物，转告高血脂患者：尽量不吃，白送也不要
1.菜油
高血脂是血液中的甘油三酯，也会提高胆固醇等,一般人们所说的在水里漂着一层油一样,这种油是我们平时吃的食物中，包括一些油脂,例如炒蔬菜的时候放些油、花生、葵油、大豆,玉米,如果血脂高，尽量少吃这几种油
2.肥肉和白肉
当然动物油也就是我们平时说的肥肉白肉,这种食物是高脂肪的重要来源,虽然看似好吃,但肉眼看不见它如何转化,消化吸收,但如果我们洗锅的时候,就会感到手上的油腻,血管内的情况也是一样,一天三顿饭顿顿吃肥肉，可能血管内也会充满油腻感。
油多了可能就会导致血管硬化，动脉狭窄，严重时就会变窄，毛细血管内的血液不能流动，这就是心肌供血不足或脑供血不足，甚至脑梗塞，心肌梗塞的原因。
3.糖分高的食物都不要碰
绝对减少对油和糖食物的摄取量。否则会成为脑梗诱发的导火索。糖分高的食物一般的是传统的饼干，各地的饼干名称不一样，但油和糖的内容没有变化。如我们的白开糖，芝麻糖等。
这些食物是三高人要特别少吃的。打个比方,就像一杯清水撒了一把糖,然后用筷子搅一搅,眼睛就看不到了糖分，但是水杯的地面和墙壁黏黏的,血管也是如此,血液从血管里流动全身血管管壁都是粘稠的血糖，这容易诱发动脉粥样硬化。所以奉劝大家平日一定要少吃高糖食物，哪怕吃几口肉，也尽量少吃糖分很高的食物。
脑梗塞来临前有4种症状，建议仔细观察
1.感觉头晕，疼痛，嗜睡，恶心，呕吐和行走能力有问题
2.会导致面瘫，舌头麻木，喝水会引起咳嗽，吞咽困难
3.四肢无力，大小便失禁，走路一瘸一拐
4.神志不清，眼前一黑，东西模糊，口水模糊
脑梗重在预防，预防脑梗希望大家做好2件事
1、平日多吃1物，通通血管
2、强运动，少烟酒
高脂血症很容易被大家忽视自己对他的认识要想提高胆固醇强,日常饮食之外,许多运动也要注意运动增加新陈代谢,增强身体免疫力,减轻日常碰烟酒,特别是高血压高血脂,每个人都要爱护自己的心血管，保持健康，不让脑梗靠近你。
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