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按摩涌泉穴，振奋一身阳气：中医认为，“精从足底生”，精即指人体能量。足底有一个人体重要穴位——— 涌泉穴。《黄帝内经》中说“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”顾名思义，涌泉，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。唐志民建议人们，每天晚上洗完脚后，按摩涌泉穴15分钟左右，或按摩人体其他的保健穴位如足三里、关元、命门等，对健康都大有裨益。
在两千多年以前，庄子对人的生死就能有如此洒脱而又高明的见解，能很达观地看待人的生死问题，委实是难能可贵。
葡萄的营养价值很多，可以补充我们身体所需要的各种营养元素，小编很推荐大家平时多吃。除了抗氧化之外，葡萄的功效还有很多，今天就让小编来为大家介绍吧。
