近年来，我国脑梗的发病率不断上升，而且每年因脑梗死亡的人数高达多万。据数据显示，我国每分钟有5~6个人出现脑梗，而且每分钟约有3~4个人因脑梗而死亡。
尤其是冬天的时候，由于天气寒冷，血管更加脆弱，而且还会使身体处于应激状态，从而导致血管收缩，升高血压，增加血管的压力。
另外天气寒冷，血液流动比较慢，血液会更加黏稠，会影响到脑血管的供血，从而增加脑梗的风险。
据研究发现，冬天发生脑梗的风险比夏天时高出41%。
所以在冬天时，如果不注意做好健康防护，很容易发生意外，从而危及生命。
这6类人群是脑梗的高危人群，需提高警惕
1.曾有过脑梗的患者
脑梗是一种复发率非常高的疾病，尤其是在冬天这高发季节，复发的风险可能高达40%~50%。
所以对于曾有过脑梗的患者，在冬天的时候除了要按时吃药治疗外，还需要注意保暖。同时如果有头晕头痛、嗜睡、说话不清晰等异常时注意及时就医。
2.高血压患者
血压升高是导致脑梗的一个重要因素，脑梗患者中有70%的人员有高血压病史。
血压升高，会导致脑血管粥样硬化，这些粥样硬化斑块如果破裂就会形成血栓，从而堵塞脑血管，导致脑梗的发生。
对于冬天来说，因为天气原因，血压会进一步飙升，所以对于有高血压的患者来说是非常危险的。
3.高血脂患者
高血脂患者由于体内血脂含量高，会堆积在血管壁上堵塞血管的同时使血管硬化，所以很容易影响到血液的流动，增加大脑供血供氧的风险，从而增加脑梗的发生率。
4.糖尿病患者
糖尿病患者由于血糖升高，会导致血液黏稠，而且糖尿病患者如果不注意控制，还会导致心脑血管的病变，增加脑梗的风险。
所以糖尿病患者一定要注意控制好体内血糖水平，避免病情恶化，从而导致脑梗的发生。
5.过度肥胖人群
过度肥胖的人群多数伴有三高的问题，而且过度肥胖还会影响到人体的血液循环。
另外，过度肥胖的人群一般走几步路就气喘，饭后也容易嗜睡，那是因为体内脂肪过多，增加身体负担的同时还会影响到人体的供血和供氧。
所以对于过度肥胖的人群一定要提高警惕，平时控制一下饮食，尽量少摄入高热量、高脂肪的食物，适当进行运动，将体重控制好，要不然发生脑梗的风险也是比较大的。
6.酗酒人群
不少脑梗患者是在喝酒后病发的，尤其是冬天大吃大喝，并大量喝酒后，出现脑梗的风险会明显增加。
酒精对血管的损害是非常大的，导致血管脆弱的同时，如果进食了大量的高热量高脂肪食物，导致血液黏稠，那是很容易导致脑梗发生的。
以上这6种人群是脑梗的高危人群，平时一定要注意做好健康防护，有疾病的要及时治疗，同时要注意饮食健康，少吃高热量、高糖、高脂肪、过咸、辛辣刺激等食物，并注意多运动控制好体重和控制好血压、血脂、血糖，同时戒烟戒酒，那样才能减少脑梗的发生。
