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读书犯困 [复制链接]

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中科白癜风         http://m.39.net/pf/a_4580342.html

刚刚看了一个小时书,总是打瞌睡,困倦非常。有精力不济的感觉。自己身体的毛病越来越多。首先,皮肤有病,这是十来年反反复复的老毛病了,一直没太重视,听说洗澡最能除菌,所以,贵在常常洗澡。不过说实话,自己冬天过于怕冷,所以也做不到太平常。其实,起夜较多。每天早上五点,几乎准时要被尿憋醒,醒后又往往不喜欢起床。那个难受劲儿,唉。。。自己睡眠也浅,经常半夜一两点才入眠。睡早了,半夜三四点又会醒。看来煅炼的事情,确实是放在心上了。人到中年,保身为要。如何强身健体,当慎为思考矣!

PS:百度:困倦乏力嗜睡什么原因?

困倦乏力,嗜睡,一般就考虑是由于脑供血不足造成的,患者脑供血不足就会造成脑功能的紊乱,一般夜间睡眠就不佳,第二天就困倦,乏力,嗜睡了。另外还是由于动脉硬化造成的,动脉硬化是脑的灌注不足使脑组织得不到足够的营养,也会使脑功能受到了紊乱,感觉到了困倦,乏力,嗜睡,注意力不集中,并且这还是失眠的一个原因,晚上睡不着,白天不精神,有时哈欠。另外还要注意有没有糖尿病,高血压的因素,糖尿病时,低血糖的状态也会困倦乏力嗜睡,高血压的话也会造成血管痉挛,是脑供血不足,同样会困倦乏力。

Clumsyhonesty

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