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头昏乏力没劲嗜睡,都是人体阳气不足,一个 [复制链接]

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中医认为,人体阳气主要有三大作用:一是生化作用,人体靠阳气生化气血、精血津液;二是宣化作用,人体的气血、津液主要精微要靠阳气输送、散布;三是卫外作用,阳气有防御和卫外作用,即抵御疾病。

黄帝内经讲,人体的阳气:日出而生,日中而盛,日暮而衰,日落而藏!阳气,生理学名词。与阴气相对。就功能与形态来说,阳气指功能;就脏腑机能来说,指六腑之气;就营卫之气来说,指卫气;就运动的方向和性质来说,则行于外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气。《素问·生气通天论》:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”“阳气者,精则养神,柔则养筋。”

阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生,失阳者亡”。“阳气”越充足,人体越强壮。阳气不足,人就会生病。阳气完全耗尽,人就会死亡。

所以,补养阳气和生发阳气是人长寿的关键,如何才能补养升阳气哪?龍青子在这里就告诉大家一个简单的穴位:就是针灸或按摩阳陵泉!每次针灸半个小时,用二补平泻手法!一周一个疗程,间续三个疗程。

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