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脑血栓，是威胁中老年人（甚至青年人）健康的“头号杀手”，通常在患者睡觉或者安静的时候突然发病，患者会出现口眼斜歪、言语不清、上下肢麻木无力等症状。
脑血栓致死率基本占了所有疾病的第一名，且致残率也非常高。脑血栓平均致死率在25%，大约20%的脑血栓幸存者在1-2年还会复发。所以，脑血栓患者终生都需要通过吃药来预防脑血栓多次复发。
脑血栓当天，会发给你6个暗号，抓住一个就有可能救命！
信号一、眩晕
在脑血栓的多个前兆中，眩晕是最常见的一种症状。一般来说，眩晕在早上起床的时候发生得最多，其次在人体过于疲劳、洗澡后。尤其对于高血压患者来说，如果两天里眩晕次数在五次以上，那么你就必须要引起注意，时刻保持警惕。
信号二、手指麻木
走路无力，四肢有麻木无力的感觉，并且平时惯用的走路姿势突然发生变化。这很有可能就是脑血栓发作的前兆。虽然并不是所有进行性偏瘫都是由脑血栓引起，但是患者出现以上症状，医院检查确诊。
信号三、吐字不清
暂时性吐字不清或讲话不灵。主要是因为脑动脉供血不足，影响了大脑皮层的语言中枢所致。
信号四、视觉异常
双眼突感一时看不清眼前出现的事物，但往往数秒钟后可以恢复，这是因为大脑内血流量减少，微小血栓通过视网膜动脉引起的，眼动脉是颈动脉的第一条分支，对颈动脉的缺血最为敏感。
信号五、精神萎靡
整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态，会频繁打哈欠，这是因为脑组织呈缺血缺氧状态的缘故，有研究发现，70%的脑卒中患者在发病前5~10天内有频繁打哈欠的异常表现。
信号六、血压异常波动
一般来说，如果患者血压长期以来一直在某个血压值上下浮动，那是正常的表现。但如果某段时间，血压突然持续升高到特定数值，即/mmhg时，这便是脑血栓会发作的前兆；而如果血压是突然降到80/50mmhg以下，那就是脑血栓形成的前兆。
冬春季，脑血栓高发：
寒冷多变的天气，易使人体气血流行不畅，血脉筋脉拘急，所以冬春季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病以及关节痛、感冒等疾病的多发季节，保暖也就变得异常重要。
高血压患者若降压过快(尤其睡前服用降压药)，均会由于血压降低、血流缓慢而发生脑血栓，出现缺血性脑中风。
因此，冬春季提高对脑血栓的认识，增强自我的预测能力，对疾病预防有重要意义。
生活中，该如何预防脑血栓？
1、胡麻仁油大拌菜，血液清道夫
胡麻仁油富含人体最缺乏的欧米伽-3脂肪酸α-亚麻酸，α-亚麻酸在体内可以转化为脑黄金DHA和“血管清道夫”EPA,不但有助于增加脑部营养、健脑益智、调节脑神经和视神经功能；还可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。
α-亚麻酸可以将低密度脂蛋白转化成高密度脂蛋白，进而形成胆酸，排除体外，从而排除血液垃圾，调节血脂、预防心血管疾病。
中国营养学会年版，推荐α-亚麻酸每日摄取量-毫克。
吃法：凉拌菜，代替香油做凉拌菜食用即可。
2、防跌倒
冬季我们穿着的衣服都比平时多，老年人怕冷可能穿的更多，这样行动可能不是那么灵活，再有雨雪天气路湿路滑。在此提醒老年人特别要注意，不急不躁，不慌不忙，谨防跌倒。老年人最怕的就是摔跤了，什么脑出血、骨折、卧床不起褥疮、肺部感染等等的都来了。
3、坚持运动
虽然动脉血栓在中老年人身上常见，但静脉血栓也可以出现在每个人身上，尤其是不爱运动的人群，连续4小时不运动都可能有静脉血栓的风险，特别是孕妇、病人以及电脑族等人群要留心，不宜长期卧床或久坐。预防静脉血栓，就要改变不活动、不运动的静息生活模式，每天动起来，保证半小时到一小时的运动。
4、严格控制血压
不管是新发现的还是长期的高血压病患者，在冬春季都要严格的控制血压，不要抱有太多侥幸的心理，定期监测你的血压，规律的服用降压药，将血压平稳的控制到正常水平，切忌随意更换降压药或者停用降压药，短期血压的波动危害更大。
(脑梗、心梗)是造成中老年残疾，非常折磨人、非常痛苦的一种疾病。患病人群极为广泛。患病原因多种多样，高脂肪、高热量、过度饮酒伤肝肾可造成，长期压力过大、营养不良、大汗淋漓、失血等也可能造成缺血性脑中风。沙棘果原液中沙棘油即可溶脂、排脂，清瘀排毒，恢复脏腑功能，特别是对肝肾功能的恢复特别显著，又能抗脂质氧化，因此，非常适应高血压、高血脂引起的脑血栓(脑梗、心梗)等。
当服用沙棘果原液后： 首先可以调整您的消化系统，并清肠排毒，增强食欲，增强新陈代谢。可以分解脂类垃圾，调节内分泌。加快合成血液的速度，使血液循环旺盛。其次，沙棘果原液中的黄酮类物质，EPA、DHA、卵磷脂等生物活性物质可使粘稠的血液乳化如水，血栓也会被一层一层的融化，当血栓完全被融化，血液从新流通顺畅时，脑血栓自可痊愈。
高血脂症是诱发冠心病的主要因素。在人体与外界的接触过程中，污染、辐射等因素都会让人体内产生自由基，研究表明自由基可以抑制氧化型低密度脂蛋白的形成，而增加了高密度脂蛋白的合成，从而引发血脂升高。沙棘中的维生素C、维生素E、沙棘总黄酮等营养活性物质可以清除过多的自由基，从而达到降血脂的效果。沙棘在降低血脂同时又可以调节因高血脂引起的高血压，实现血脂、血压双重调节一次完成。
预防心脑血管疾病，除了日常多服用沙棘、沙棘健康食品、沙棘保健食品之外，还需要：保持良好的作息习惯；适量运动并保持良好的心态；限制食物中的热量、脂肪、胆固醇。沙棘君衷心的希望心脑血管疾病可以远离每一个人，每一个家庭。
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