你眼中的抑郁症是什么样 [复制链接]

抑郁症已不是一个罕见病，有人形容它为“心灵的感冒”，意思是指它像感冒一样常见。

谈及抑郁症，人们脑海中出现最多的形象是“高兴不起来，愁眉苦脸”、“没啥兴趣”、“脑子反应慢”、“活着没有意思"。

除此之外，不少抑郁症患者还有这样一种体验，有人将它描述为“自己就像大海中的一叶孤舟”，这一形象的描述淋漓尽致地体现了抑郁症患者那种孤立无援、深深的茫然无助感。

那么，在你的眼中，抑郁症是什么样的呢？患者的家人和身边的人事如何看待抑郁症患者的呢？

其实，抑郁症的大部分症状，正常人也会经常遇到，只是程度不同。也正因为如此，仅从这些症状是很难判断到底是不是抑郁症。

·不如以前有精神

·总是愁眉苦脸

·经常唉声叹气

·磨磨蹭蹭，犹豫不决

·整天无所事事，嗜睡

·明明有该做的事却不去做

·工作和学习懒惰

·不喜欢与人打交道

·不稳重

·与以前想比，变得易怒

正是由于这些症状，抑郁症患者常被误认为是“偷懒”或者“懒惰”。

而患上抑郁症的患者：

常表现无精打采，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔，生活似乎充满了无助和绝望，他们提不起精神，高兴不起来，对亲人也没有感情，对任何事物的体验，即使是使人高兴的事，他们也不感到快乐。

多数患者还可出现焦虑、激越症状，如表情紧张、不安、不停地来回踱步、撕头发、拧衣服等。如果让抑郁症患者描述他的心情，他往往会使用下列词语：“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧……”

抑郁症患者抑郁心情，或者说他们的抑郁情绪可随时间的不同而不同，即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说，抑郁症状在早晨最明显，患者往往觉得几乎没有力量从床上起来，随着一天的推移，情绪会慢慢好转一些，晚上的心情相对最好。

越来越不愿意参加正常活动，如集会、走亲访友、串门、异性交往等。兴趣的丧先往往是从某一些活动开始的，随着抑郁症状的发展，慢慢地，患者对几乎所有东西都失去了兴趣，患者甚至会不参加任何活动，包括与家人、子女的交往，闭门独居，疏远亲友，回避社交。

患者常用“没有感情”、“变得麻木了”来描述状况。事实上，在情感低落的基础上，患者往往产生无助感，这也是抑郁症的特征性症状之一。无助是与绝望密切相关的，患者对自己的现状缺乏改变的信心和决心。

某些患者还会感到周围的人根本不理解自己得病的不易及活着的痛苦，认为自己的现状无法好转，跟周围的人都不一样了，觉得别人不能给予自己任何帮助，也帮不了自己，而这常与周围亲友对他的过度