北京治疗白癜风一般多少钱啊 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/160930/4975799.html最近，有一档名为《好睡好起》的节目引起了网友们的热议。节目中，霍启刚作为嘉宾，接受了睡眠测试，并透露自己患有中等程度的睡眠窒息症，每天只能深度睡眠四小时。这一消息让不少人感到惊讶和担心，霍启刚是不是身体出了什么问题？他是怎么坚持工作和生活的？他有没有寻求医生的帮助？
霍启刚是香港知名企业家、社会活动家、政治人物，也是郭晶晶的丈夫。他身兼多重身份，工作繁忙，经常出差飞来飞去，应付各种事务。他在节目中说，因为太太郭晶晶习惯了早睡早起，他们一家人跟随了晶晶的作息，睡觉跟晚饭时间都是固定的。霍启刚郭晶晶一家大约在晚上6点~6点半就要吃饭，7点之前吃完，这样才能保证在入睡前已经消化得差不多。
霍启刚虽然每天也有七个小时睡眠时间，但他的睡眠质量却很差。他说自己从小就有打鼾的习惯，而且越来越严重。他经常会因为窒息而惊醒，感觉很难受。他说：“我每天都会醒很多次，有时候一夜醒十几次。”他估计自己真正深度睡眠的时间只有四小时左右。
为了解决自己的睡眠问题，霍启刚在节目中接受了专业的睡眠测试。他需要在实验室中戴上各种仪器和传感器，在监控下度过一夜。对于首次在镜头前接受睡眠测试，霍启刚笑言准备过程就跟染发一样，甚有幽默感。
经过测试，霍启刚最终证实患有中等程度的睡眠窒息症。这是一种常见的呼吸障碍性睡眠疾病，主要表现为患者在睡眠中出现反复停止或明显减少呼吸的现象。这会导致患者缺氧、打鼾、易醒、白天嗜睡等症状，严重影响睡眠质量和生活质量，甚至增加心脑血管疾病的风险。
霍启刚接受了呼吸系统科专科医生林冰的建议，戴上了睡眠机助眠。睡眠机是一种通过持续正压通气的方式，为患者提供稳定的呼吸道压力，防止呼吸道塌陷，从而改善睡眠窒息的医疗设备。霍启刚说，戴上睡眠机后，他感觉睡得更好了，没有那么多惊醒的情况。
霍启刚在社交媒体上发文回应自己的睡眠问题。他说：“自从《好睡好起》节目出街，好多朋友都担心我的健康，我已经看了医生并跟进病情，感谢大家关心。大家都要留意自己的健康，工作永远做不完，自己要学会放松。”他还晒出了自己在用餐时工作的照片，果然很忙碌。
霍启刚作为公众人物，愿意将自己的睡眠测试过程公开，为大众树立了一个好榜样。他让更多人认识到打鼾不是一个小问题，而是可能与睡眠窒息症有关的严重问题。他也让更多人知道了如何检测和治疗睡眠窒息症，提高了大众的健康意识和素养。
据统计，我国有近2亿人患有打鼾或睡眠窒息症，但其中只有不到1%的人寻求过医生的帮助。很多人认为打鼾是一种正常现象，或者是一种无药可治的顽疾，不重视其对身体和心理的危害。事实上，打鼾或睡眠窒息症是可以通过专业的检查和治疗来改善的。如果你也有类似的问题，不妨像霍启刚一样，及时寻求医生的帮助，让自己拥有一个好睡眠。
霍启刚的睡眠问题引发了网友们的广泛
