在我们身边有一种水果，比苹果含钾高，比橘子更温和，它就是香蕉。香蕉是市场上最常见的水果之一，它香甜可口，物美价廉，无论是走亲访友，还是新春佳节，香蕉都无疑是必备之佳品。
还有一种人，对香蕉是相当偏爱。那就是可爱的宝宝，香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维，对宝宝补充微量元素，促进消化有着不可小觑的作用。
图片均源于网络，图文均无关
这种食物能够防止宝宝便秘，但是三种情况不能吃，可能导致嗜睡
一、不能空腹吃香蕉
3岁的成成特别爱吃香蕉，早上起床以后奶奶给了成成一根香蕉，成成高兴地接过香蕉，没一会就吃完了。过了一会，成成就说自己不舒服，医院，医生询问了病情以后告诉成成奶奶，空腹时不要吃香蕉，因为空腹时，肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。
另外，香蕉中钾含量比较高，吃一根就可以让体内钾含量保持正常水平。如果空腹吃香蕉过多，会使血液中钾含量大幅度上升，这时会对人的心血管系统产生抑制作用，引发肌肉麻痹、乏力嗜睡的现象。所以，不能给宝宝空腹吃香蕉，应该在餐后半小时再给宝宝食用，且最多不要超过一根。
二、不能吃未成熟的香蕉
哈米的妈妈为了避免买的香蕉太快熟透，专门挑选了一些未成熟的香蕉，想着可以多放几天，没想到贪吃的哈米偷偷吃了一根没有成熟的香蕉。在吃了没有熟透的香蕉以后，哈米有好几天没有拉臭臭了，妈妈上网查了一下原来都是未成熟的香蕉惹的祸。
未成熟的香蕉，表皮呈现青绿色，果肉较硬，吃起来涩而无味，而且口感不好。未成熟的香蕉还含有大量的淀粉、果胶和植物酸，尤其是鞣酸，它具有很强的收敛作用，会造成或者加重便秘。
三、过度香甜的香蕉不能吃
最近市场上出来一种迷你小香蕉。它个子小小的，又黄又亮，闻一闻香气扑鼻，妈妈觉得新鲜特别想买给宝宝尝尝鲜，机智的爸爸发现这种香蕉很不对劲，赶紧制止了妈妈。回到家，打开电视，才看见新闻里面播报，不能食用太过于香甜的水果，这些水果可能额外增添了一些对人体不健康的物质。
所以，太过香甜的香蕉不要食用。水果是由阳光，雨水沁润而成，它们的色泽应该无华而自然。
虽然香蕉营养价值很高，我们在给宝宝食用的时候，还是需要谨慎，应该选择成熟的香蕉，在餐后半小时给宝宝食用，另外还应该给宝宝食用自然成熟的香蕉，才更有利于宝宝消化吸收，让宝宝健康快乐的成长！
