文丨叮麻育儿
对于父母来说，最大的希望莫过于孕育一个健康的宝宝，但是怀孕初期，本身就是一个“优胜劣汰”的过程。如果胚胎发育不健康，或者遇到危险事情，都可能会面临停育的风险，一旦发生，让父母非常痛苦。
虽然孕早期是停育的高峰期，但是却不是“毫无征兆”、“无缘无故”出现的。正常来说，胚胎停育的发生有3个“信号”、5个“祸首”，如果孕妇早清楚早避开，将会母子平安！
胚胎停育并非“毫无征兆”，3个停育“信号”搞清楚，别傻等了
众所周知，孕早期是胚胎停育的高峰期，但是在很多孕妇看来，胚胎停育大多是在不知不觉间出现的，前几天还孕吐厉害，今天产检却发现胚胎停育，真的是防不胜防。
其实不然，每次的胚胎停育都有各自的信号，孕妇的身体也会出现一定表现，只是表现程度不同，很多都被忽视了。
1.早孕反应突然减弱
孕早期，孕妇会出现不同程度的早孕反应，恶心孕吐，疲倦嗜睡，胸部胀痛等等，都是非常常见的。这些反应会随着激素水平的增加而加强，一般来说，孕6-8周的早孕发硬最强烈，孕12-16周会逐渐减弱消失。
如果孕妇发现这些早孕反应，在本该明显的时候，突然减轻或者消失了，就要引起重视了，因为这很可能是胚胎停育的信号。
2.见红/腹痛
见红和腹痛，都是先兆流产的信号。但是其实，胚胎停育也是先兆流产的一种。
有的孕妇发生了胚胎停育，停止发育的胚胎自然流出体外，就变成了先兆流产；有的孕妇出现了轻微的先兆流产，本来可以保胎的，但是孕妇自己没重视，错过了最佳时间，结果胚胎停育，然后真的流掉了。
3.迟迟不见胎心
正常来说，停经4-5周以后，可以通过B超检查看到宫内圆形或者椭圆形的孕囊，7-8周以后，可以看到胎芽和胎心，而且听到单一高调、有规律的胎心音。
如果这个时间段，没有看到胎心，多半是胚胎发育有问题，可以根据医生的判断做出选择，是继续等1-2周，还是流产处理。
PS：因为孕周是按照末次月经第一天计算的，而且每个女性的生理周期不同，所以实际孕周会存在±2周的差异。
如果孕7-8周看不到胎心，也不要太担心，可能是孕周偏小，等1-2周就出现了。但是具体还需要根据医生的检查判断，不要傻乎乎的一直等下去。
胚胎停育主要有5个“祸首”，若能全部避开，孕妇胎儿母子平安
胚胎停育的原因，最常见的就是下面这5种，很多孕妇都遭遇过。
1.染色体异常
胚胎染色体异常是引起胚胎停育的主要原因，可能是染色体数目异常，也可能是染色体结构异常。
一般来说，胚胎停育的时间越早，染色体异常的概率就越高，一旦出现，只能放弃。
2.遭遇感染
怀孕后，由于孕激素的分泌，孕妇体内激素水平和内分泌都发生改变，免疫能力也会有所减弱。
如果孕妇护理不当，很可能会被病毒感染，比如弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、流感病毒等等，这些病毒都会影响胚胎发育，导致停育。
3.母体内分泌异常
内分泌失调也可能导致胚胎停育。
如果孕妇甲状腺功能减退，或者患有多囊卵巢综合征，都会导致内分泌失调，黄体功能不足，进而影响胚胎的健康发育，如果没有及时干预，还会引起胚胎停育。
除了病症外，如果孕妇长期处于一种紧张焦虑的情绪中，也会导致内分泌紊乱，影响胚胎的正常发育。
4.外界因素
孕早期是胚胎期，也是胎儿各部位器官的发育期，对致畸性物质非常敏感。
如果孕妇经常接触化学药剂、辐射源，或者抽烟酗酒，胡乱服用药物的话，都可能会杀死胚胎，引起胚胎停育。
5.免疫因素
胎儿是父母基因的结合体，跟母体不是完全相同的。
胚胎生活在母体里，只有母体对他免疫耐受，胚胎才能存活下来，并且健康成长；如果母体对他免疫不耐受，胚胎的发育一定会受到影响，导致停育。
而常见的免疫因素包括：母体自身免疫疾病，比如系统性红斑狼疮等；生殖免疫问题，比如母胎血型抗原不合等。
上述5个都是最常见的胚胎停育的原因，各位备孕以及怀孕的女性，必须要严格注意，避开这些胚胎停育的“祸首”。
要想远离胚胎停育，孕育一个健康宝宝，孕妇谨记三部曲
既然知道了胚胎停育的“祸首”，那么如何才能避开呢？从备孕之前，夫妻俩就得做好准备！
1.备孕前
备孕前，夫妻俩需要先做一个孕前检查，有病的赶紧治病，没病的调理身体，尤其是那些有生殖道疾病或内分泌疾病的朋友，必须在专科医生的指导下积极治疗，健康以后再备孕。
2.备孕中
备孕并不是简单的“睡一觉”就行，还需要科学，健康。
①戒烟戒酒，远离二手烟。
②饮食健康，清淡营养。
男性可以多吃一些提高小蝌蚪活力的食物，比如：形成jing液的优质蛋白质；产生大量Jing子的精氨酸。具体有：瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类；鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋等等。
③心情要愉快，压力不要太大更不要对怀孕过于期待，最好抱着顺其自然的想法，反而更容易怀孕。
④适量的运动，加上充足的睡眠。切记不要经常熬夜！
⑤远离高温环境，和致畸性物质。
3.怀孕后
怀孕初期，胚胎发育尚不稳定，孕妇更要小心谨慎，不仅要远离致畸性物质，健康饮食，有个好习惯、好心情，还要保护好自己，不要磕碰受伤，不要抻拉腹部，更不要过度节食或者暴饮暴食。而且还要按照要求服用叶酸，吃完整个孕早期。
叮麻寄语：
虽然胚胎停育的发生越来越多，但是大多都是“优胜劣汰”的产物，只要孕妇谨慎一些，远离上述提到的5个“祸首”，一定会母子平安的！
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