绿色祛除白癜风 https://m.39.net/disease/a_5788615.html据有关数据显示，近几年的血栓患者一直在增加，可以说血栓已经成为了心脑血管疾病之后的又一大病症。
俗话说“要想富，先修路”。而血管就相当于我们身体中的“路”。我们身体中的各个部位都布满了血管，负责把氧气、营养物质与血液运输到身体的各个部位，如果血管内出现血栓，就会阻碍血液的流动。所以想要身体健康，就要保证“路通顺”。
老话说“人与血管同寿”，因此，养护血管很重要，血管通畅了，也利于人的长寿。
身体若出现以下5个表现，多半是血管内出现血栓了，需谨慎
表现1：经常胸口疼痛
如果你出现的胸痛是经常性的，这就要引起注意了，多半是血管内出现了血栓。
长时间坐着或者躺着不动的人，血液的流动速度较慢，进而导致血液中的脂类物质容易在血管壁中沉淀，血栓的形成也会加快。
如果血栓堵塞血管，机体的供血便会出现障碍，很可能出现肺部或者心脏供血不足，继而引发胸口经常疼痛。
表现2：腿部麻木
很多人认为腿部麻木是营养不良或者是缺乏微量元素的原因，这一般常发生在少数儿童身上。如果你出现这种情况，可能是出现血栓的信号。
血管中出现血栓后，会阻碍血液的循环，如果血液不能及时输送到腿部，就会造成腿部缺血，腿部长时间处于缺血的状态，就会引起腿部麻木，无法正常行走，严重时还会造成腿部肿胀。
表现3：睡觉流口水
正常情况下，我们睡觉都是闭着嘴睡觉的，基本不会出现睡觉流口水的现象，如果你总是在睡觉的时候流口水，可能是血栓来临的信号，尤其是中老年人群。
睡觉时总是同一侧流口水是血栓引起的流口水的一大特点。
血栓很可能会引起脑血管堵塞后，咽喉局部肌肉功能因此出现功能不协调，导致面部肌肉僵硬，口角便容易出现无法完全闭合的情况，从而引起睡觉流口水。
表现4：头晕目眩
生活中常见的头晕目眩一般在感冒、受凉、发烧等情况下出现，但是头晕目眩会随着病情的好转而消失。如果你在一段时间内多次出现头晕目眩，并且随着血液的推移，这种情况也越来越频繁，这可能就是脑血管堵塞了。
血栓堵塞脑血管，不仅会影响血液的流动，还可能会压迫到脑神经与脑血管，进而导致大脑供氧不足，引起头晕目眩。
因为这种症状在生活中比较常见，导致容易被人们忽视。
表现5：嗜睡
一般在比较劳累或者睡眠不够的情况下，会出现嗜睡的情况，但是只要好好睡上一觉，就可以改善这种情况，如果你经过充分的休息后还是嗜睡，这可能就是血管中形成了血栓。
在血与氧都充足的条件下，大脑才会正常运转。血栓的出现会影响血液的流动，导致大脑供血不足与缺氧，进而引起人经常嗜睡。
养护血管，溶解血栓，那就做到以下2点，血管悄悄变“年轻”
第1点：多喝水
水是促进血液流动的好帮手，在水中加些清血管的草本植物——知里菊，可以给血管来个“大扫除”，血栓也会悄悄不见。
很多养护血管的成分例如：胆碱、硒元素、类黄酮等，在知里菊中都含有。
胆碱：对修复受损的血管壁有很好的辅助作用，血液中脂质也不会轻易沉淀在血管中；
硒元素：辅助降低血液的全比粘度，进而对血栓的形成有阻碍作用；
类黄酮：相当于血管的保护伞，降低自由基对血管的伤害程度。
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第2点：经常运动
运动可以称之为养生的最简单的方法了，若是坚持运动，效果是非常地明显。
而且几乎适合所有人群，只需要根据自己的情况做适合自己的运动。身体比较虚弱的可以选择较为舒缓的有氧运动，例如散步、慢跑、打太极等，身体本来就不错的，经常运动，就会更加健康。
运动的时候有助于增加机体的有氧代谢，我们的心肺功能也会随之增强；还可以促进血液的流动，预防血液中脂类物质的沉淀，可以很好地预防血栓的形成。
建议经常运动。#血管健康#
