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三是按摩疗法。按摩疗法是冬季养肾者应掌握的有效方法。按摩疗法分两种:一是搓擦腰眼。两手搓热后紧按腰部,用力搓30次。所谓“腰为肾之府”,搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功能。二是揉按丹田。两手搓热,在用部丹田按摩30-50次。常用这种方法,可增强人体的免疫功能,起到强肾固本,延年益寿的作用。


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   摘要: 每一个都市女人都是希望自己气血充足,可是睡眠不好的女性一般都是显得没有气色,这怎么办呢?白领需要在休息的时间睡好觉,不管是午休还是晚上入眠,好的睡眠质量对于女性来说至关重要。为了女人做好白领保健措施,小编就给大家介绍三个养颜觉,一起来看看吧。


10.暴君型 基本音效:照我意思,乖乖的这样做,听到了没?(充满魅力的声音)分 析:这种类型的女人颇有主见,不肯乖乖的按照传统的方式叫床,一定要搞东搞西的,哇啦啦的指挥那位可怜的男人。既不肯一丝丝的让步,更没有一点点温柔的味道,不浪漫至极。备注:当男人碰上这种女人,常被压的死死的,连翻身机会都没。天啊!

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