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孩子总说头疼,不一定是装的,一定要注 [复制链接]

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“妈妈我头疼!”

“你就是懒,不想做作业,小小年纪怎么会头疼呢?”

当孩子和家长说起头疼时,很多大人的第一反应就是孩子是“装”的。

但实际上,有一半的孩子,在说自己头疼时并没有说谎,而是真的头部感到不适服。而且数据显示有20%的孩子,会出现反复头疼的现象。

那造成孩子头疼的原因是什么呢?又为什么会头疼?

孩子头疼是什么原因造成的

孩子头疼有很多种原因,大致可以分为这3种:

情绪导致的头疼

学习压力过大时,产生紧张、不安等情绪。比如临近考试,从小到大上学,大家听到考试都会紧张,有的同学可能是临时抱佛脚,过度用脑引起的头疼。

或者老师和家长对孩子期望过高,给孩子造成压力,也会触发头疼。

人际关系出现了问题时,有担心、生气等情绪。比如是家里人发生了意外,爸爸妈妈吵架,和小伙伴产生矛盾等。

做选择决策时,为难、逃避等情绪。我们的大脑其实比较懒惰,喜欢有固定模式地做事。当我们要做出选择时,会消耗我们身体很多的能量,也会因此引起头疼。

比如,填报大学志愿,或者多个玩具中只能选一个等。

疾病导致的头疼

平时比较常见的疾病,比如感冒发烧。

一些炎症疾病,比如鼻炎、中耳炎。

另外高血压、中枢神经系统感染等疾病都可引起头疼。

服用过量或误吃药物

生活习惯导致的头疼

长期看电视,玩电脑,不仅会伤害眼睛,还会导致头疼。

写字的姿势不对,也会导致肌肉紧张。

家族遗传

比如偏头痛,如果父母有偏头痛的病史,孩子就更容易头痛。

创伤后头痛

受伤后也会导致孩子头痛,比如孩子磕碰、摔倒导致头部外伤等。

其他原因

精神科疾病、脑积水或脑膜炎、高血压等。

医院

如果孩子在头痛的同时还伴有这些情况,医院:发热、呕吐、视觉发生改变或出现复视、颈部疼痛或僵硬、意识不清甚至嗜睡、走路或站立失去平衡。

或者头痛频率超过1次/月,孩子的年龄<3岁,医院就诊。

有什么好办法可以解决呢?

导致孩子的头疼原因比较多,针对不同原因的头疼,需要用不同的方法来解决。

记录下首次和每次头疼的时间和时长,尽可能寻找甚至避开引发头疼的平常原因。适当提高户外活动的时间,增强身体素质,坚持做有氧运动。

给予孩子及时的鼓励和安慰,让孩子尽量消除焦虑、紧张的情绪。当情况比较紧急时可选用对乙酰氨基酚或者布洛芬等。

针对持续性头痛,医院询问医生建议,根据基础病因进行相应的治疗。

另外家长要注意,年龄小的孩子头痛时不会表达,常常会出现哭闹、拍打头部等情况,家长要注意观察,医院检查。

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