其实现在有很多人都习惯在中午的时候适当的睡一会儿给自己的身体充充电，才能够以饱满的精神来应对下午的工作和学习。怀孕之后的孕妈妈，身体也比之前懈怠了很多，大多数的孕妈妈也都习惯在中午要睡一会儿，不然的话总是身体累的不行，就是睡午觉对于孕妈妈来说真的是非常好的，不仅可以缓解疲劳感，还能够给妈妈一个好的心情，而且孕妈妈在休息的时候，其实对肚子里的宝宝也有好处，毕竟宝宝可不是一直那么活跃的，他也是需要一段时间的休息的，但是你知道吗，胎宝“落户”后，孕妇午睡好处多？这3种情况许会“影响”身体
第一点：午睡时间太长
彤彤怀孕之后可真的变得特别的嗜睡，有时候早上起床还是因为肚子里的小宝宝闹腾，她才起床来吃些东西下床转转，中午吃过饭之后，就只想你在床上躺着。而且午睡的时间也是挺长的，家里人还打趣她说怀孕之后竟然变成了一个小睡神，因为中午叫她起床的时候常常会觉得没有精神，总是觉得睡不醒，
其实对于妈妈来说，中午午睡的时间最好不要太长，不然的话很容易会进入一种深睡眠的状态当中，有些孕妈妈觉得这种状态很好，但是要知道如果进入深度睡眠的状态，突然醒来的时候，很容易会导致孕妈妈的脑部供血出现不足的情况。这样的话就会感到头痛乏力，反而会使得孕妈妈的精神状态不好。所以说于妈妈的午睡时间最好还是要控制一下，一个小时之内就已经可以了。
第二点：吃过午饭就开始睡
就像彤彤这样，一吃过午饭就想往床上爬的孕妈妈，可不在少数，可是刚吃完饭之后身体累的时候还没有消化，睡觉的时候身体处于一种修正的状态，器官的运作速度也开始出现减缓，这样对于胃中的食物消化可是有很大影响的，时间长了不仅对于妈妈的肠胃造成一定的损害，也会影响到孕妈妈和肚子里宝宝的营养吸收
第三点：睡姿不当
其实这一点主要是针对于一些还在上班的孕妈妈来说的，中午的时候常常觉得累，就想趴在办公桌上小憩一下。但其实长期趴在桌子上睡，对于妈妈的身体也是有一定影响的，因为这个睡姿要求与妈妈向前躬身，会很容易压迫到孕妈妈的心脏，也会在一定程度上对宝宝造成一定的影响，所以说妈妈还是要多加注意这种睡姿，不要得不偿失。
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