艾灸是非常好的保健调理方法，但由于每个人体质的差异，艾灸后的直接体验会非常不同。有一部分人艾灸后感觉特别好，效果立竿见影。有的人却可能出现相反的反应，比如原来的症状不仅没有缓解反而加重了，如身体发冷、出汗、白带异常、头晕、全身无力、嗜睡、失眠、流鼻涕、冒冷气、皮肤痒、出水泡等。
这些现象的出现，有可能确实是艾灸不当造成的，但更多时候其实是病气外排的表现。如遇这些情况，可以咨询医生，如确定是排病反应后，可继续坚持艾灸，等病邪排尽就会自然康复。
自古以来，这些排病反应在施灸的时候都会存在。在刚开始施灸的时候，我们的身体也有一个适应的过程，这些症状少则2、3天，多则一个星期或者一个月，都会慢慢消失。
艾灸后出现上火是最普遍的现象了，很多人因此放弃艾灸，以为是自己的体质不适合，其实不然。任何体质的人都可以通过艾灸进行调理，遇到上火的情况，可能是方法不对，找到合适的方法去解决就可以了。可以试着在艾灸前后喝一些温水，平时吃一些滋阴的食物；艾灸时注意控制距离，不要热度太高，也不要时间过长；另外，取穴时可先灸神阙、关元、肾俞，先固本，然后再灸其他穴位；在艾灸结束时最后略灸一下涌泉穴，引火归元。这样上火的情况一般不会再出现。
如果艾灸后觉得灸处有灼痛感，为避免起泡，可以灸后涂抹烫伤膏进行预防。
