中科医院承办青少年白癜风防治援助项目 http://hy.stock.cnfol.com/hangyezonghe/20190626/27558895.shtml文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享
小丽平时在工作中非常认真负责，同事们都很敬佩她。每天她总是第一个到公司，精神满满的投入到工作中，她也是最后一个离开公司的人，确保自己当天的工作全部完成后她才走。但是同事们发现每天干劲十足的小丽这几日天天迟到，上班时间也哈欠连连，如果不跟她说话，她的头能点到桌子上去。鉴于她平时的表现，领导们没有处罚她，医院检查检查，别是身体出了什么状况。本想再坚持的小丽也觉得自己实在是太疲倦了，于是医院做了检查。最后的诊断结果让人惊喜不已，原来小丽怀孕了，天天犯困、没精神是她出现了早孕反应，一般这样的情况不会持续很久。小丽这才放下心来，请了一段时间的假回家休息了。
各位已经升级做妈妈的朋友对小丽的经历应该很熟悉，平时“生龙活虎”的自己身体忽然发生了一些变化，自以为是生病了，医院一查才知道不是“惊吓”是“惊喜”。女性朋友们多了解一些孕期知识还是很有必要的，可千万别把孕期反应看成是自己身体不行了。你知道身体哪些变化说明你要成为“准妈妈”了吗？
一、“十大信号”说明你可能成为“准妈妈”
1、“大姨妈”突然不来了
女性怀孕后体内的激素会发生变化，促进子宫内膜开始给受精卵发育提供营养，不再脱落排出，从而导致月经停止，这是怀孕最普遍和明显的一个信号。当每个月准时来报道的“大姨妈”突然爽约，那你就得注意自己是不是怀孕了。
2、乳房胀痛
怀孕后，女性体内雌激素和黄体素水平会发生变化，造成乳房刺痛、肿胀，乳晕颜色变深等现象，这都是身体为了适应即将到来的小生命而产生的反应。如果你的身体出现这些变化，医院检查一下自己是不是怀孕了。
3、白带增多
雌激素能促进子宫内膜及子宫颈内的腺体分泌黏液，即平常所说的白带。当孕期女性朋友身体内的雌激素水平增高时，白带也随之增多。如果你发现自己白带增多，且无异味、无异常颜色，那么很可能是怀孕了。
4、体温变高
女性怀孕后，身体新陈代谢旺盛，会导致体温偏高。如果发现自己体温持续偏高，且无其他病理性症状，那么恭喜你，你可能怀孕了。
5、疲劳嗜睡
尽管医学界对女性怀孕期间疲劳嗜睡的原因还没有一个确切的解释，但这个症状却是大多数“准妈妈”会有的一个身体变化。当你突然变得嗜睡、时常感觉疲倦时，就很有可能是怀孕了。
6、皮肤颜色变深
身体在怀孕期间会分泌孕激素，而皮肤在孕激素的刺激下会加速黑色素细胞的形成，从而使女性肤色加深，而那些身体各部位已有的色素颜色会进一步加深，形成妊娠线。
7、频繁上厕所
怀孕期间女性的身体代谢更加旺盛，血液循环加快，从而导致体液进入肾脏的频率加大，于是尿液增多，使得“准妈妈”们不得不频频上厕所。
8、腹部胀气
受孕期身体激素变化的影响，有些女性会莫名其妙的觉得自己的腹部有胀气，甚至会控制不住地排气。虽然有些尴尬，但是女性朋友不要不好意思，因为你很可能怀孕啦。
9、对刺激性的气味敏感
大家可能在电视上看到过这样的情节，平时爱吃鱼的新婚妻子闻到鱼腥味呕吐不止，丈夫担心不已，医院检查，结果是妻子怀孕了，HappyEnd。其实这一点也不夸张，孕期身体激素的变化很可能会让“准妈妈”们变得对气味异常敏感，不止是鱼腥味，就是厨房的油烟味你也可能受不了。
10、情绪不稳
如果平时温柔娴静的妻子突然变得情绪暴躁，一点小事就能发火，那丈夫可就要留意了，或许她是怀孕啦。孕期的激素水平的改变不单单会给“准妈妈”们生理带来一系列变化，还可能会给她们的心理带来一些影响。此时的‘准妈妈’们会比平时“易燃易爆”，“准爸爸”们一定要注意对她们的关心和疏导。
如果女性朋友发现身体有上述变化时，就要做好当“准妈妈”的心理准备了。很多“准妈妈”一旦确定自己怀孕，就会做出一些让人哭笑不得的行为，而这些行为无不透露出她们对孩子的殷切盼望和期待。看看下面这些情况，各位宝妈是不是觉得好熟悉？
二、“准妈妈”们那些让人哭笑不得的行为
1、想知道宝宝的性别和容貌
“准妈妈”们大多数都想知道孩子的性别，并不是因为“重男轻女”，而是因为好奇和期待。“准妈妈”还特别想知道孩子的容貌，有时候她们会担心自己的相貌或者宝爸的相貌会不会给孩子“拖后腿”，并时不时的对宝爸发火，让“准爸爸”们又好气又好笑。
2、早早准备各种婴儿用品
这个应该是“准爸爸”和“准妈妈”都入过的坑。宝宝还没出生，两个人就开始各种逛孕婴店，买衣服，买奶瓶，买爬行垫等等。家里堆得满满都是孕婴产品，简直要放不下了，到了生的时候才知道这些东西临时再买都不晚，而那些囤货根本用不完。
3、早早给孩子准备各种胎教、早教产品
“准妈妈”们总希望自己宝宝能成为最聪明、最有出息的孩子，于是特别迷信胎教、早教产品。不但每天强迫自己听音乐、听故事，甚至连国学都放给自己听，并且早早准备好宝宝出生后的早教产品，例如巧虎、贝瓦等。这一切无不透露出“准妈妈”们那颗望子成龙的心。
4、孩子还没出生，就在考虑孩子将来要离开自己
不知道正在读这篇文章的你是不是曾有过这样患得患失的想法，反正我在孕期没事就会寻思：“孩子长大了就离开自己，自己这么辛苦的把他生出来，然后又一把屎一把尿的把他拉扯大，最后他却要离开自己，去过属于自己的生活。”每次想到这种令人难过的事情我就会冲宝爸发火，让他莫名其妙的成为出气筒。
每个“准妈妈”对自己的孩子降生的那一刻都无比期待，在等待的过程中会变得不像平时的自己，患得患失，甚至“神经兮兮”。其实，这都是“准妈妈”们对宝宝的期盼和爱的表现。“准妈妈”们除了要放平心态，保持好的心情之外，还要了解一些孕期注意事项，尤其是孕早期，胎儿发育还不稳定，“准妈妈”日常生活一定要小心谨慎，以防给宝宝的发育带来不利的影响。
三、怀孕期间的注意事项
1、尽量不要做“羞羞”的事情
怀孕初期胎儿在子宫内坐落尚不稳定，这个时候“准爸爸”和“准妈妈”们就不要做“羞羞”的事情了，以防造成胎儿流产，追悔莫及。
2、工作强度适当，运动适量
“准妈妈”只要工作或者运动强度不大，一般不会对身体造成什么影响。而且适当的锻炼不但有利于胎儿顺利的分娩，还有利于促进全身血液循环，预防血栓形成。但那些孕酮水平偏低，甚至有流血等征兆的孕妇最好还是卧床休息，避免运动。
3、注意产检
怀孕初期无论是胎儿的发育情况还是“准妈妈”自身的生理变化，都会给宝宝的顺利出生带来一定的风险，“准妈妈”一定要遵守大夫的嘱咐，医院做产检。产检内容一般包括对胎儿发育的检查，例如大四维彩超，以防生出先天畸形、不健全的宝宝，也包括孕妇身体机能变化的检查，如糖筛，以防妊娠糖尿病。
4、不涂抹化妆品
很多化妆品虽然具有美白、提亮肤色的功效，如粉底、气垫等，但很可能会带有重金属或者激素等成分。这些成分对胎儿的发育非常不利，爱美的妈妈还是暂时委屈一下自己，尽量不要化妆了。
“准妈妈”不光要做到上述的一些孕期注意事项，饮食方面也要多加注意。
四、怀孕期间的饮食禁忌
1、遵医嘱服药
由于很多药物里都含有影响胎儿发育的禁忌成分，所以“准妈妈”们在孕期生病了，一定不能图省事或者图便宜，去药店自己拿药，医院让妇产科医生给你开相对安全的药物。
2、饮食清淡、合理
孕期“准妈妈”们尽量不要吃高糖、油腻、辛辣、或偏咸的食物，以防出现妊娠期间的心血管疾病，如糖尿病、高血压等。饮食注意营养均衡，不要挑食、偏食，以免宝宝出生前就营养不良。
3、不喝带有刺激神经兴奋的饮料
胎儿时期的宝宝心、脑器官正在快速生长发育，如果“准妈妈”在这个时候选择饮用带有兴奋性的饮料，例如绿茶、咖啡等，不但会影响自己的睡眠质量，还可能会对胎儿的心、脑发育带来损伤。所以“准妈妈”们尽量不要喝这类饮料，最好是喝牛奶、白开水等。
4、不要饮酒，更不要抽烟
酒精和尼古丁都会增加胎儿先天畸形、早产的几率，准妈妈在备孕和怀孕初期，一定要戒烟戒酒。另外，“准妈妈”不但自己不能抽烟，也要禁止家人抽烟，更不要去有人抽烟的区域，防止二手烟带来的危害。
怀孕真的是一件重要而又辛苦的事情，每个承载这个责任的母亲都是伟大的。孩子是上天赐予父母的礼物，每个“准爸爸”、“准妈妈”都热切的期盼着他们的到来，希望每个“准妈妈”孕期顺利，安全分娩。
今日互动话题：各位宝妈或者“准妈妈”如果有什么孕期心得想跟大家交流的呢？欢迎你在文章下方留言评论。
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我是妈咪有方，一个3岁宝宝的妈妈，每天分享育儿知识，教子也可以很轻松。
妈咪育儿有良方，
