北京看白癜风那个医院好 http://news.39.net/bjzkhbzy/210117/8598844.html脑梗是日常生活中最常见的一种疾病，而且近年来发病率越来越高，对于一些中老年人来说，出现脑梗死无疑是危害非常大的一种疾病，因此如果发现自己有几个异常，应该要早点发现。
是日常生活中的一种常见疾病，而且发病率逐年提高，一旦发作就会直接威胁到我们的生命，对于健康而言，脑梗塞无疑是危害非常大的疾病，好在脑梗发作前还是有踪迹可循的，若是能够及时发现，还是有望避免的。
提醒：脑梗发作前，一般都有哪些异常？
1、在与人交谈的时候，会突然间说不出话或者吐字不清，一下子听不懂别人说的话，甚至有流口水、嘴歪等。
2、突发比较严重的头痛，而且时间较长，有逐渐加重的趋势，会有恶心或者呕吐的表现。
3、走路摇摇晃晃的，身体一侧经常会感到乏力麻木，不能灵活运动，手持重物的时候会不自觉掉落。
4、身体很清醒，但是还是出现困倦感，嗜睡等现象，经常打哈欠，精神状态很差。
如果有出现2个以上的症状，平时还有高血压等疾病就要小心了，如果症状比较轻，医院就医，不要再拖延，错过了最佳的治疗时间就可能落下永久残疾。
想要预防脑梗，其实很简单，下面几件事做好
1、注意饮食
大脑血管的堵塞主要与不良的饮食习惯有关，油腻、咸味、甜味食物吃多了都会在一定程度上造成血管垃圾沉淀，从而大大增加脑血管病的发病率。因此在日常饮食中要注意保持饮食清淡，多吃一些能滋养血管的食物。
2、强化运动
锻炼对预防脑血管病有好处，锻炼对身体也有很大的好处，经常运动不仅能促进血液流动，降低血液粘稠度，也能够降低脑血管病的发生率，因此中老年朋友一定要加强锻炼，多参加慢跑、竞走等活动，不要选择一些强度太大的运动。
3、保持一颗平和的心
心情变化太大的话，对脑血管的冲击也会变大。比如，休息不好，焦虑，兴奋，紧张等负面情绪会导致血液粘稠，血压升高，甚至可能引发脑血管病。因此，注意建立良好的心理状态。
及时消除消极情绪，尤其要引起脑血管病患者的重视，而且即使你已经患上脑血管病也不要太过于焦虑，保持平常心，积极配合医生的治疗，身心放轻松，这样有利于脑血管病的治疗。
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