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粉哥导读:人的一生,约1/3的时间是在睡眠中度过的,婴幼儿更甚,平均超过一半的时间都在睡觉。优质的睡眠能帮助人体身体和大脑进行自我调整和修复,与宝宝的智力、身体发育息息相关。从一定程度上讲宝宝睡得好才能更聪明、长高个哦,但是,对于频频出现的睡眠问题,我们应该怎么办呢?
作者:姚婷(高级营养师)
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