头部是人体的控制系统，人们的一切活动都是由大脑进行调控和指挥。同时，大脑又是人体最为精密的部位，一旦出现问题，就会给人体带来比较严重的健康问题。和人体的其它部位一样，头部也是依靠血管供给血液和营养。因此，如果脑血管出现堵塞或者是病变，对大脑将产生严重损伤。
其实，大脑血管如果出现堵塞，在早上起床之后是会表现的。那么，头部产生哪些迹象，预示血管堵塞呢？
一，起床时视力模糊
脑血管堵塞会导致头部的血液循环不畅，眼底动脉的供血会产生不足，从而造成视力模糊，甚至视力下降。这种情况在早上床时表现尤为明显，会出现看东西重影、模糊、双眼发黑等现象，但是持续的时间一般不会很长，大概持续2-3分钟就会自动恢复。
二，舌根发硬
脑血管堵塞时，大脑对面部神经会有一定的控制，面部肌肉可能出现异常，舌根可能发硬，甚至有口齿不清的情况出现。
三，起床后仍然嗜睡
一般情况下，一个健康的成年人每天需要8个小时左右的睡眠时间就可以满足身体各个器官的休息需求。这也就是说，在正常情况下，睡醒后的人应头脑应该是清醒的。
但是，如果出现脑血管堵塞，大脑供血不足时，由于脑组织得不到充分的氧气和血液供给，就算是睡足了8个小时，醒来后也会有头脑昏沉不清醒的感觉，还需要睡觉的状态。
据临床调查表明，80%的脑梗在发前会反复出现了打哈欠、嗜睡等症状，这都是由于血管堵塞，脑部缺血缺氧有关。
如果发现自己近段时间出现了以上的3个症状，请尽早去照脑CT。想要预防或者改善脑血管堵塞，请做到2个“不要”和2个“要”！
2个“不要”：
不要吸烟
吸烟是血管堵塞的"元凶"之一。长期大量吸烟，会导致人体的血管出现钙化，从而降低血管弹性，导致血管脆化。同时，吸烟还会增加体内胆固醇的含量，增加血液的黏稠度，加强动脉粥样硬化，提高脑部血管堵塞的几率，甚至诱发脑梗。
不要吃高脂肪食物
长期高脂肪食物摄入过量，会导致体内的胆固醇水平大大提升，大量的脂肪堆积在血管中而导致脑血管堵塞。同时，还容易引发身体肥胖，引发其它心脑血管疾病的出现。所以，我们平时要少吃高脂肪食物，对于已经有血管堵塞现象的人，最好是不吃。
2个“要
要补充水分
水是生命之源。这个道理大家都懂。所以，我们平时要多喝水。体内的水分充足一方面可以加快人体的新陈代谢，尽快排出体内的毒素。另外一方面，充足的水分能够稀释血液，防止血液中的代谢物质沉淀而堵塞血管。
要多运动
每天适当的运动可以提升人体的血液循环，缓解血管堵塞的问题。同时，运动还能消耗体内多余的脂肪，帮助减轻体重，减少血管中脂肪的含量，防止脂肪在血管中积聚，从而可以帮助防止血管堵塞。
注：图片来自网络
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