北京白癜风的医院 https://baike.baidu.com/item/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e4%b8%ad%e7%a7%91%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e5%8c%bb%e9%99%a2/9728824?fr=aladdin大家好，我是米医生
前二天门诊
来了一对小夫妻
妻子主要想给先生看病。。。
看什么病呢？
妻子说自己很苦恼
因为她觉得先生真的很懒
怎么个懒法呢？
她发现先生除了工作
其它时间都懒洋洋的
无精打采
只知道睡！睡！睡！
每天都睡不够，睡不醒。。。。
就好比吃完晚饭吧
他就开始在沙发上瞌睡
一睡就是2-3个小时
有时候澡都不肯去洗
这事情让她很无语
他们为此经常吵架
我问：
是从什么时候开始的？
妻子回答到：
春天更严重些
但准确来说是一年四季如此
民间有句俗语
春困秋乏夏打盹儿
其实生活中
一年四季睡不醒
不管睡多久都睡不够的。。。
大有人在
其实也不能全说他们懒
看完下文你就知道了
他们是真有病
从中医来看
阳入于阴则睡
意思是
你想正常入睡
必须得让
白天循环周身的阳气
往身体里阴分走
所以该睡了，却睡不着
失眠的
往往是这个人阳不入阴
阳气不肯往里走
那，人为什么能醒来？
阳出于阴则醒
意思是当天亮了
身体里阳气
随着外界阳气生发得足够强大了
可以自内向外走
又可以循行我们周身了
这时候，你就会醒来
所以
如果一个人该醒来
却醒不来，总是想睡
往往是这个人阳不出于阴
阳气不能从阴分出来
阳不能往外走
阳主动
一个人的阳气出不来
那他整个人当然主静
只想闭目养神
那阳气为什么不能往外走？
往往有两种情况1、阳气不足2、阳气被遏制第一种简单来说阳虚了阳不足了，没存货了它拿什么出来？当然，往细里说中医认为阳气之本在肾阳气之用在脾胃对于睡不醒的人来说就可以从脾肾阳虚来考虑比如春天来了，天气变暖尤其清明后大地阴气往地下走地上阳气开始生发了。。。但如果这个人阳虚，阳不足他的阳气比别人矮一节，少一段他当然就会春困当然就会睡不醒懒洋洋，没精神第二种阳气被遏制阳气被遏制
最多见的就是湿邪困脾
也就是我们常说的身体里湿气重因为湿性重浊它会让你感觉四肢像绑了铅球般困重，酸楚而且湿为阴邪它会伤阳，会阻碍阳气升发阳气不能升发脾阳不能升清头面得不到滋养人当然就会头目眩晕精神疲惫，人一定会犯困除了犯困，四肢倦怠你还可能会有胸闷不舒食欲不振，大便不成形舌体胖大有齿痕舌苔有些白厚滑腻的症状
我们来看看这个先生的舌头
果然，一个胖大气虚湿重舌
我告诉妻子
当我看到他舌头这样时。。。
我就知道
他每天睡不醒真的不是偷懒
而是真心。。。
湿气太重，气不足
不是他想睡
而是他的体质问题
湿气重，加上脾肾气虚让他困乏
这种睡不醒在哪类人身上最多呢？
胖子，将军肚，头发油腻
应酬多
工作压力大的痰湿体质人群
怎么破？很简单湿邪困脾就像小脾刚从水里捞出来一样怎么晾干它？用一点苦温燥湿的药振奋脾阳温化湿浊，比如苍术，厚朴就是；然后再配上一点理气的药比如陈皮，香附以求气化则湿化这就像我们晾干衣服除了要有阳光还要让空气流通这样衣服才干得快最后再配上一点利水渗湿的药比如茯苓，让湿从小便走；合起来就是平胃散我一般常用剂量为：炒苍术9，姜厚朴9，广陈皮9炙甘草6，生姜6，大枣6苍术燥湿运脾厚朴化湿燥湿下气陈皮和胃降逆，理气燥湿甘草益气健脾，调和诸药然后生姜红枣等于再给脾胃补一补，来点甜头整个方子就是燥湿让脾健运，行气和胃让脾胃气机调畅以上方子请在医生指导下用药如果不想吃药的话温胆汤泡脚祛湿的效果也很好今年寒湿比较重尤其对脾肾阳虚的人更不利容易脾阳升清乏力而出现犯困，睡不醒疲倦，腹泻等症状如果再加上阴分不足，血不足睡不醒+多梦易醒就会如约而至很多时候我们累了或者有什么不舒服了我们第一个反应就是——好想好好睡一觉睡一觉就会舒服很多为什么睡眠有这样的功效因为睡眠是引阳入阴的睡眠可以收敛阳气可以说是最天然补阳的好方法
好了，
如果你最近身边有个人总是
睡不醒，春困，犯困
请原谅他
因为这真的很有可能
不是人品问题
而是身体体质问题
是他体质出了问题
他阳虚了
阳气不足了
又或者是他身体湿气太重了
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