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世界睡眠日
每年3月21日是世界睡眠日，
今年睡眠日的主题是“规律睡眠，健康未来”。
随着经济发展、生活节奏增快、工作压力增加、电子产品使用等，越来越多人的睡眠受到影响。据世卫组织统计，目前27%的人有睡眠问题，其中一半的人没有得到合理的诊断和治疗。
孩子睡眠问题影响生长发育、学习成绩……
中年人睡眠问题导致工作效率下降，常伴有明显情绪不稳……
老年人睡眠问题常可诱发其他躯体疾病、增加跌倒风险，甚至可引起痴呆、帕金森病等神经变性疾病……
健康睡眠对个人、对家庭、对社会都极其重要。
如果您或您的家人朋友被以下问题困扰，那么需要加强
