北京哪些医院皮肤科好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4658077.html时下正值春季，春季首养肝，在这个季节，如果稍不注意，就会让自己肝火太旺。
什么是“肝火旺”？
一个人脾气大、躁动不安，人们常用“肝火旺”来形容。“肝火旺”会造成哪些问题？如何来调理？
肝火旺会引起10大问题
中医所说的“火”其实是指体内的某些热性症状。
其中，肝火分为虚实两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结而导致的；虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所导致。
1、头胀
常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。
2、头热
头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄。
3、肝火亢盛消瘦
形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄。
4、肝火上冲舌血
舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥，甚则昏厥。
5、肝火犯肺咳嗽
症见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥，烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。
6、肝火燔灼胃痛
胃脘烧灼疼痛，痛势急迫，疼痛拒按，喜冷恶热、烧心泛酸，口干口苦，甚则呕吐苦水，或兼见吐血、便血。烦躁易怒，便秘溲赤。舌红苔黄。
7、心肝火旺经质粘稠
月经先期量多，甚或血崩，质浓稠如膏，经色鲜红，或紫红，或紫黑，并见面红目赤，心烦急躁，失眠多梦，胸胁胀痛，口苦而渴，或具经行发热，吐血、衄血，舌红苔黄。
8、肝火偏亢月经过多
月经提前而至，经量过多或兼经期延长，色鲜红或紫黑，质浓稠，有瘀块，面赤心烦，急躁易怒，胸闷乳胀，头晕头痛，夜寐多梦，口苦口干，食欲不振，大便干结，小便短赤，舌红苔黄。
9、肝火耳聋
耳聋耳鸣，突然发作，甚至全聋，耳鸣如钟，或如风雷声，或如潮水声，伴有耳胀痛、耳闭，口苦咽干，面红目赤，大便燥，小便黄，舌红苔黄。
10、肝火上冲暴躁
精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。
春季肝火旺，养生肝为先
春天是阳气最足的时候，此时的肝火最旺，充足的肝火就会自动冲击潜藏了整个冬天的病灶。
春天也往往是春困、乏力、旧病复发的季节，这些都是人体旺盛的肝火冲击病灶的结果。因此，春天养生一定要先艾灸肝经。
1、艾灸肝经养肝，泻肝火，除春困
中医讲，肝乃将军之官，肝主魂。
肝经在身体中没有从头到脚的完全经络通道，因此肝经排散淤血跟废气都是通过人体胆经通道来完成的，所以反应到身体的症状都是胆经沿线。
肝经上有14个穴位，起于脚大拇指内侧趾甲缘上，沿腿的内侧（内裤线）向上到达肋骨缘期门穴。
2、肝经主要穴位
1）行间穴——该穴属火，“主身热”是肝经的子穴。
2）太冲穴---为人身之大穴也，肝经的命门。
3）期门穴---位置源自肝脏附近，可调理急慢性肝病。
4）大敦穴---针对气郁不舒的妇科症，闭经、痛经、崩漏、更年期。男科的阳痿、尿频失禁，疝气等。
5）中封穴---为人体保养精血之要穴，为肝经上的“金穴”。它可抑制肝火过旺，利通小便。
6）曲泉穴---它为护膝要穴，还可平压，并适用各种肝虚之症。
建议艾灸方法：
肝经可每天艾灸2-3个穴位从上到下，时间每穴30分钟左右。贵在坚持，肝主血脉主筋，长期坚持养血脉，补肝血。
(温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！)
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