三月健康提醒
乍暖还寒，谨防疾病
三月份天气多变
时寒时暖
恰巧又是春节后返工返学的季节
给呼吸道或接触传播的疾病创造了传播机会
3月健康提醒
萧山区疾控中心提醒市民和学校注意防范水痘、诺如病毒胃肠炎、手足口病、流感及麻疹。
一、水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起、以皮疹为特征的急性传染病，好发于冬春季。水痘经呼吸道或直接接触传播，其传染性强，从发病前1-2天至全部疱疹结痂之前均有传染性。
在感染初期可出现发热、乏力等不适症状，随后1-2天出现皮疹，疾病高峰期时同一部位可同时存在斑疹、丘疹、疱疹和结痂，即所谓的皮疹“四世同堂”。该病可在幼儿园、学校等集体单位引起暴发。
水痘可不只是孩子的“特权”，近年来，成人水痘患者有明显增多的趋势，且成人患水痘后症状往往较为严重，并发症发生增多，病程也较长。因此，对于水痘患者，应注意病情变化，如发现出疹后持续高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安、嗜睡等，应及时就医。
预防措施???
1
尽量少到人群密集的地方或公共场所。
2
尽量避免接触水痘及带状疱疹病人。
3
勤通风、勤晒衣被、勤洗手。
4
加强监测，出现发热、出疹等不适症状的疑似患者及时就诊，病人隔离治疗,须隔离至全部疱疹干燥结痂为止。
5
接种水痘疫苗（最经济、最有效）：适龄儿童应及时到就近的社区卫生服务中心接种水痘疫苗。
二、诺如病毒胃肠炎
诺如病毒胃肠炎全年均可发生感染，但具有明显的季节性，主要发生在每年10月至次年3月，感染对象主要是成人和学龄儿童。诺如病毒胃肠炎是一种急性肠道传染病，发病急、传染性强、传播速度快、涉及范围广等。
临床表现：以轻症为主，主要有腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等症状，儿童患者呕吐多见，成人患者腹泻多见，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。
该病为自限性疾病，尚无特殊的治疗手段，一般以对症治疗或支持疗法为主，病程通常为2-3天，预后良好。该病可通过污染的水、食物、直接接触等传播。常在人群密集的集体机构，如幼儿园、学校、医院等地方引起暴发性流行。
预防措施???
1
养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、吃熟食、喝开水。
2
餐具常消毒，不共用餐具，提倡使用“公筷”，不共用水杯。
3
积极参加体育锻炼，注意营养均衡，增强体质，提高自身免疫力。
4
如出现身体不适(恶心、呕吐、腹痛、腹泻等)，医院诊治。学校发生多名学生出现呕吐、腹泻等症状，应及时向辖区疾控部门报告。
三、手足口病
手足口病是由多种人肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，5岁以下儿童多发。该病四季均可发病，具有季节性分布特点，南方可出现春夏季主高峰。
多数儿童突然起病，典型症状主要是发热，手、足、口、臀等部位出现皮疹，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。该病主要通过粪口途径传播，其次是经呼吸道飞沫传播，还可通过直接接触病人或接触被病人污染的物品传播。患儿和隐性感染者为手足口病主要传染源，隐性感染率高且难以鉴别和发现。因此托幼机构、学校等集体机构较易发生手足口病聚集性疫情。
预防措施???
1
关键是保持良好的个人卫生习惯。建议儿童牢记“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳”15字防病口诀。
2
托幼机构、学校等集体单位应加强晨检，发现可疑患儿要采取立即送诊、居家观察等措施，对患儿所用的物品要立即进行消毒处理。
3
家长应主动了解手足口病防控的知识，重点做好儿童个人和环境卫生，主动接种疫苗。
4
在手足口病高发季节，尽量少去或不去人群聚集、空气流通较差的公众场所，一旦出现了发热、出疹等情况应及时就医，并居家隔离。
四、季节性流感
流行性感冒简称流感,主要是流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染病。流感起病急，大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。
打喷嚏
发烧
咳嗽
......
流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。流感对人群普遍易感。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。
预防措施???
1
保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
2
均衡饮食，适量运动，充足休息等；避免过度疲劳，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
3
避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。
4
出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；
5
流感疫苗安全有效，是预防流感的最佳手段。在大多数年份，流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好，具有良好的保护力。接种流感疫苗是安全的，仅个别出现接种部位红肿热痛、嗜睡、乏力、肌痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等轻微不良反应，通常会在几天内自行消失，极少出现重度反应。
五、麻疹
是由麻疹病毒引起的急性、出疹性呼吸道传染病，四季均可发病，以冬末春季为多见，传染性极强，儿童是主要易感人群。麻疹是传染性最强的疾病之一，患者为麻疹的传染源，在疾病的潜伏末期到出疹后5天均具有传染性。凡未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗的人，在接触麻疹患者后，均易被感染而发病。麻疹主要通过空气飞沫传播。患者经打喷嚏、咳嗽等方式将病毒播散到空气中，易感者吸入病毒后可感染。也可以通过直接接触感染分泌物而传播。目前患者大多是8个月以内婴儿和成人。发病高峰在每年3～5月份。
临床症状：发热、咳嗽、眼结膜炎、口腔麻疹粘膜斑和皮肤红色斑丘疹，症状重者可并发肺炎、心肌炎。过去典型麻疹具有“烧三天、出(疹)三天、退三天”的特征，如今典型麻疹比较少见。
预防措施???
1
做好自我防护，尽量减少和患者及其家属接触，流行季节少到公共场所，必须去时，最好戴上口罩，打喷嚏或咳嗽时遮掩口鼻。
2
家有宝宝的要按时接种麻疹疫苗。
3
保持室内空气流通；注意锻炼身体，增强抗病能力。同时要注意防寒保暖，维持良好的个人卫生习惯，平衡饮食，增强免疫力。
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此文转自萧山疾控
