一、恶心、呕吐
大部分孕妇在孕早期恶心呕吐是正常现象,也就是俗称的孕吐,无需焦虑。
应对措施:
1、饮食清淡,忌辛辣油腻
2、根据自己的口味选择食物,少食多吃
3、少量多次饮水,可以压制恶心感
4、适量吃点柠檬、梅子等口味偏酸的食物缓解恶心
5、适当运动,做些比较轻松的家务
6、保持空气清新,充分休息
7、孕吐严重、孕中晚期非孕吐反应的恶心呕吐,及时就医
8、维生素B6需在医生指导下使用,不可盲目使用缓解孕吐
二、嗜睡、乏力
正常现象,胎儿发育需要能力,孕妇血容量增加,新陈代谢加快,体力消耗更快。
应对措施:
多休息,少干活,注意补充营养,无需因此焦虑
三、尿频
孕早期血容量增加、新陈代谢加快、子宫压迫膀胱是尿频主要原因,孕中期尿频状况会有所改善,孕晚期胎头下降,逐渐入盆,会加大对膀胱压迫,会出现尿频、漏尿等情况。
应对措施:
1、小便时身体前倾,尽量排空膀胱
2、白天多喝水,睡前少喝水
3、减少咖啡因摄入量
4、如出现尿急、尿痛及时就医
四、乳房胀疼
雌激素影响+乳腺腺管和腺泡发育导致,乳房初期会开始增大发胀,充血明显,后期乳头会慢慢变大发黑,乳晕颜色变深。
应对措施:
1、胸罩选宽松、纯棉的
2、可冷敷或热敷缓解阵痛
3、注意日常护理和清洁
五、Y道分泌物增加
受孕期雌孕激素影响,分泌物增加属正常现象,通常为白色或透明,不刺激皮肤,无异味。
应对措施:
1、注意卫生,勤换衣物
2、擦洗外部,不要冲洗内部
3、如颜色异常,有明显刺激感和异味,甚至有豆腐渣样分泌物,则需及时检查和治疗
六、Y道出血
以前说过,点击此处查看
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